焦虑症的困难生活 - 心灵密友心理咨询

问焦虑症的困难生活

十年前因为应激事件，焦虑症暴发了，这两年家里大大小小的事情，家人的不理解，就有了些摩擦，现在感觉生活很难，怎么办？

焦虑 PTSD

2022-12-01

回答

王海侠国家二级心理咨询师辽宁省心理咨询师协会会员、市级优秀心理咨询师、资深婚恋情感分析师、专业育儿咨询师

2022-12-01

你好，家人之间互相的不理解之所以存在，是因为每个家人都有自己的座标体系，都站在自己的座标体系看别人，而忽视了别人也有自己的座标体系。这时候互相能做到包容理解，就会避免很多不愉快的发生。建议你由此入手，看看家人之所以看法和你不同的原因在哪，你就会找到解决困难的出口了。

李君国家二级心理咨询师、婚恋情感专家、高级心理健康指导师、心理专业研究生、高级催眠师。

2022-12-01

音频文字稿：首先可能十年前的这个事件对你的创伤一直还没有完全的修复，可以通过心理咨询很好的去疏导和修复，同时呢，我们也可以从现在开始不要再。在乎过去的发生的事情，学会活在当下，展望未来，从现在开始很好的去。和家人沟通很好的去享受生活好吗？

蒋爱芳国家二级心理咨询师、婚恋辅导师、省精神分析会员、市青少年心理专委会副秘书长 12355特聘心理咨询师

2022-12-01

你的焦虑症去医院看过了吗？这两年家里的事情和家人的不理解，让你感觉有摩擦，感觉生活很难，建议你边治疗边通过心理疏导，可以帮你调整情绪，让你的轻松自在些哦。

微信扫一扫

打开心灵密友小程序免费问