某些人让我没有安全感 - 心灵密友心理咨询

问某些人让我没有安全感

保持一个好心情对身体好吗

焦虑恐惧

2022-12-02

回答

李君国家二级心理咨询师、婚恋情感专家、高级心理健康指导师、心理专业研究生、高级催眠师。

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2022-12-02

音频文字稿：当然是这样啊，我们都希望要保持一个好的心情，对身体当然是有好处的，如果我们的情绪一直不好的话，身体就会长时间的累积，这种压抑和没有安全感的话，一定会出现一些问题，他也会影响到你的工作和生活。

王海侠国家二级心理咨询师辽宁省心理咨询师协会会员、市级优秀心理咨询师、资深婚恋情感分析师、专业育儿咨询师

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2022-12-02

当然，人的情绪的好坏和身体的健康息息相关，现代科学许多研究证明，当情绪不好又不会疏导的时候，身体就会替你说话，用生病的方式来提醒你，气伤肝，忧伤脾说的就是这个道理。所以让自己保持一个好的心情特别重要。凡事都不要钻牛角尖，正确的看待自己，学习掌握提升自己的情绪控制能力，不把自己的情绪好坏和别人如何对你挂钩。做自己安全感的不倦园丁，而不是期翼从别人身上来获取。

邱红专国家二级心理咨询师、中国生命关怀协会医院人文建设专业委员会副主任委员

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2022-12-02

身心一体！心情好身体就好！

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