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问
某些人让我没有安全感
保持一个好心情对身体好吗
焦虑
恐惧
2018-04-08
回答
李君
国家二级心理咨询师、婚恋情感专家、高级心理健康指导师、心理专业研究生、高级催眠师、高级心理行为训练师
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2018-04-09
音频文字稿:
当然是这样啊,我们都希望要保持一个好的心情,对身体当然是有好处的,如果我们的情绪一直不好的话,身体就会长时间的累积,这种压抑和没有安全感的话,一定会出现一些问题,他也会影响到你的工作和生活。
王海侠
国家二级心理咨询师 辽宁省心理咨询师协会会员、市级优秀心理咨询师、资深婚恋情感分析师、专业育儿咨询师
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2018-04-09
当然,人的情绪的好坏和身体的健康息息相关,现代科学许多研究证明,当情绪不好又不会疏导的时候,身体就会替你说话,用生病的方式来提醒你,气伤肝,忧伤脾说的就是这个道理。所以让自己保持一个好的心情特别重要。凡事都不要钻牛角尖,正确的看待自己,学习掌握提升自己的情绪控制能力,不把自己的情绪好坏和别人如何对你挂钩。做自己安全感的不倦园丁,而不是期翼从别人身上来获取。
邱红专
国家二级心理咨询师、中国生命关怀协会医院人文建设专业委员会副主任委员
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2018-04-09
身心一体!心情好身体就好!
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