考前真的很烦 - 心灵密友心理咨询

问考前真的很烦

还有两天就要专升本考试了。虽然嘴上说自己心态挺好的，考不考得上无所谓，其实还很烦。怕的不是考不上，而是身边的朋友都考上了，而自己却没有。一般煎熬着一边劝解自己……

学习压力恐惧

2018-04-12

回答

李君国家二级心理咨询师、婚恋情感专家、高级心理健康指导师、心理专业研究生、高级催眠师、高级心理行为训练师

2018-04-12

音频文字稿：是啊，考前通常来说心理压力都会非常大，自己很难调节，很希望通过考前的心理疏导能够很好的帮助你可以给我打电话呀。

王海侠国家二级心理咨询师辽宁省心理咨询师协会会员、市级优秀心理咨询师、资深婚恋情感分析师、专业育儿咨询师

2018-04-12

你现在的烦主要来自于和身边朋友的比较，因为你觉得朋友和你处在同一个层次，所以你特别怕他们超过你。这会让你感觉自己是很差的。这种感受的深层原因是你的自卑。

蒋爱芳国家二级心理咨询师、婚恋辅导师、省精神分析会员、市青少年心理专委会副秘书长 12355特聘心理咨询师

2018-05-31

感觉你的考前焦虑情绪很严重，内心也很纠结，身边的朋友都考上了，而自己却没有，这让你更焦虑，考前有适度的焦虑，可以帮你更好的发挥，如果过度焦虑，则会严重影响你的发挥哟，希望你调整好自己的情绪，轻装上阵迎接专升本考试。

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