王海侠
国家二级心理咨询师 辽宁省心理咨询师协会会员、市级优秀心理咨询师、资深婚恋情感分析师、专业育儿咨询师
2022-12-03
你好,你控制不住他的嘴对你说什么话,但是你可以控制自己的心,不被他扰乱。如果你觉得他这样让你很烦心,其实是你的心本来就是烦的,和他说什么没有关系。你会因为在街上一个偶遇的陌生人对你说你该如何做早餐而生气吗?肯定不会。但是爸爸说就会,因为你心里本身就特别在意他说的话,不知不觉中以他说的话,做为你评价自己的主要尺度。但其实,他有他的立场和角度,评价你未必客观。如果你被他的话影响了情绪,控制了心情。只能说明你对自我的认识是模糊的。亲人之间之所以在关系里出现矛盾的原因,就在于界限感的不清晰,你的界限感正是如此,建议预约倾诉或咨询调整。