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问
我害怕交际,不想说话
我31岁,我从小不太会说话,怕说错话,非常在意别人的情绪和对我的评价,害怕交际,忧心忡忡的宅在家里,三年多没去工作了……我这种情况是什么原因?我该怎么办?
焦虑
恐惧
2022-12-05
回答
李君
国家二级心理咨询师、婚恋情感专家、高级心理健康指导师、心理专业研究生、高级催眠师。
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2022-12-05
音频文字稿:
你目前的原因就是因为从小的原生家庭导致你出现的自卑和缺乏安全感。这些问题呢需要通过。具体的心理咨询才能够很好的帮助你去重新建立安全感。才能够真正的去适应社会。找到幸福和快乐。
王海侠
国家二级心理咨询师 辽宁省心理咨询师协会会员、市级优秀心理咨询师、资深婚恋情感分析师、专业育儿咨询师
咨询
2022-12-05
你好,你心理是很自卑的,因为越是自卑的人越容易以自我为中心,过度重视别人的评价。在人际关系里表现出害怕交往,最终拒绝交往的倾向。自卑的人如果想要变得自信,就要从提高自我价值感入手。建议你预约网站的倾诉或咨询服务,得到更具体的帮助。心事问答的局限,并不能很好的帮到你。
杨文乾
国家二级心理咨询师 中国注册心理咨询师 525心理网专家级心理咨询师。
咨询
2022-12-05
音频文字稿:
您好,根据您描述的症状,您属于社交恐惧症。您要想解决这种情况,需要寻求专业的心理咨询师进行系统的咨询,这样您才能够慢慢地从社交恐惧中走出来的。
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