承受不住他人施加的压力快要崩溃了

问承受不住他人施加的压力快要崩溃了

不知道从什么时候开始的，已经开始承受不住亲人施加在自己身上的压力了。经常情绪失控，为了控制住自己拿小刀划自己的手臂、手腕，就好像毒品一样，即使感受到难以忍受的疼痛也没办法让自己不去碰小刀。我觉得自己快坚持不下去了，父母也不相信我，甚至有时还因为这个来斥责自己，我想自杀，但自己又是独生子女，我该怎么办？(女,15岁)

父母冲突压力山大暴躁易怒

2022-12-05

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王海侠国家二级心理咨询师辽宁省心理咨询师协会会员、市级优秀心理咨询师、资深婚恋情感分析师、专业育儿咨询师

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2022-12-05

正常来说，18岁以下的孩子行为出现问题，都是应该通过家庭治疗，即父母孩子一起咨询才有效果，你单方面的求助效果不大。建议继续和父母说明真实的情况，必要时寻求长辈的帮助，做家庭咨询。这样才能更好的帮到你。

李君国家二级心理咨询师、婚恋情感专家、高级心理健康指导师、心理专业研究生、高级催眠师。

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2022-12-05

音频文字稿：当我们特别压抑的时候，我们完全可以采用一些积极的解压方式，而不是去虐待自己，对吧？我们甚至可以说，找个没人的地方大喊一声是吧？或者把那个枕头当成一个愤怒地击打的目标，去把自己的这个愤怒和压抑发泄出来多好啊，而不要去采用那些伤害自己的方式好吗？

蒋爱芳国家二级心理咨询师、婚恋辅导师、省精神分析会员、市青少年心理专委会副秘书长 12355特聘心理咨询师

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2022-12-05

感觉处于青春期的你因为承受不住亲人施加的压力，情绪经常失控，就用自残来控制自己的情绪，这样很伤害你的身体哦，你想试着跟父母沟通，把自己坚持不下去的感受告诉他们，可他们又不相信你，还要斥责你，说明你跟父母的沟通不畅哦，需要有效沟通，建议你去医院确诊下是否是抑郁症，同时来做心理疏导，这样才有能让你早日走出困境。

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