你好，你的要求很低，一句小小的夸奖就可以。但是不管你认为自己付出多大的努力，认为自己做的有多好，也换不来他们发自内心的任何一句只对你的真诚的赞赏。在这个环境里你感受到的常常是绝望，心态消极，当然工作不会有动力。难得的能让自己休息的时间在他们眼里也是不对的，说你工作态度有问题。这样分析来看，不知你有没有发现:你一直都是因为他们对你的评价，而让自己心绪难平。说白点儿，就是你的喜怒哀乐建立在他们对你的评价上，而完全忽视了自己才是自己情绪的掌控者。这种现状的根源在于你过低的自我价值感，对自己没有一个全面客观正确的自我评价，心理自卑，特别在乎他人对你的看法。这和你的生活环境和成长经历是有关的，母亲应该是很强势的女人，在对你的教育中可能更重视的是对你的塑造，而并未真正考虑你心里的感受，童年时也是这种教育方式。这就造就了你不能为自己独立的选择生活，被动的接受别人的安排，心理能量因为不能自主进行选择而越来越弱，和你的同龄人相比，在个人抗挫能力这方面你相对来说也不强，建议做正式咨询。

你好，看你的文字感受到你的委屈和渴望赞扬而不得的失落，似乎你的父母是那种永远看不到孩子优点的父母，他们对别人从不嗇于表扬，只是苛求自己的孩子。是的，有一些父母是这样的，做他们的孩子会十分辛苦。你的渴望没有错，事实上你的父母也没有错，你们的关系模式使得事情发展至于此。也许，可以思考，父母的赞扬到底对你意味着什么？没有他们的赞扬又对你意味着什么？祝好。

音频文字稿：首先我非常理解你的感受，其实你真的很希望父母能够很好的认可你，对吧？其实你也很真的很努力了，希望很好的去提升自己的个人价值。但是有的时候呢，可能别人尤其父母亲对你的要求比较高。对吧，这时候呢，可能他觉得你离她的要求还有一定的距离，这是我们最需要的，是什么呢？不是来自于他的认可，而是来自于自己对自己的认可。当你自己不断的认可自己，不断的提升自己，可能妈妈才会更好的去接受你。继续加油。