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问
想不开,很难受
做事情一直在想之前的不开心的事情,然后走不出来,很烦,很乱,很恐怖,而且很难受……
郁闷压抑
恐惧
2022-12-08
回答
邱红专
国家二级心理咨询师、中国生命关怀协会医院人文建设专业委员会副主任委员
咨询
2022-12-08
不开心的回忆也是正常的心理防御,偶尔想些开心的事冲抵一下即可。
蒋爱芳
国家二级心理咨询师、婚恋辅导师、省精神分析会员、市青少年心理专委会副秘书长 12355特聘心理咨询师
咨询
2022-12-08
感觉你在做事情时不太专心,你在想之前的哪些不开心的事情呢?俗话说心无二用,如果你能专心致志地做事情,不但能把事情做好,而且还能享受到成功的喜悦感,试试看吧,祝你成功!
王海侠
国家二级心理咨询师 辽宁省心理咨询师协会会员、市级优秀心理咨询师、资深婚恋情感分析师、专业育儿咨询师
咨询
2022-12-08
不开心的事就像你攥紧的拳头,你越攥越累,松开就好了。如果你越攥越累,却仍不松开拳头,只能说明你自己潜意识里是很享受这个过程的。
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