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问
感觉心里堵得慌
之前有一阵总担心自己变成同性恋 后来慢慢的总感觉自己心里堵的慌 我也知道自己变不成同性恋 但就是心里堵 心跳偶尔也会加快 已经好长时间了
焦虑
同性恋
2022-12-09
回答
王海侠
国家二级心理咨询师 辽宁省心理咨询师协会会员、市级优秀心理咨询师、资深婚恋情感分析师、专业育儿咨询师
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2022-12-09
你好,根据你所讲的情况,你心理觉得堵的慌是属于心理过于紧张导致的,紧张的原因是因为担心自己是同性恋。后来虽然知道自己不可能是同性恋,思想上是明白,但躯体上的症状确还是需要一个缓冲的时间的。所以不要着急立刻就改善。慢慢调整,减少不良刺激,一点点儿会好转的。
辛红芳
国家二级心理咨询师,婚恋情感专家,中国心理学会注册心理师,心理咨询与治疗专业研究生
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2022-12-09
这种情况好长时间是多长呢?第一次担心自己是同性恋的情境还记得吗?潜意识和意识层面的冲突如果不被理解和看到,就会一直在那儿形成情结泛化成症状影响我们的生活,如果需要,建议预约正式的心理咨询,以便更好的帮助到你。
李欣
北医六院进食障碍咨询师、国家二级心理咨询师、国际存在人本咨询师、中科院《婚姻咨询与亲子教育》研究生
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2022-12-09
感受上担心自己同性恋,理智上很清楚自己不会变成同性恋,可是心理堵的慌并没有通过理智的确定而改善,那么你是很担心同性恋的标签吗?
李君
国家二级心理咨询师、婚恋情感专家、高级心理健康指导师、心理专业研究生、高级催眠师。
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2022-12-09
音频文字稿:
我觉得看到你的这个描述哈,你最主要的问题还是来自于你自己不自信。也就是说,不管是什么样的问题,还是同性恋的问题,还是其他的问题也好,当你面对了,担心自己会出现的情况下呢,就说明你很害怕出现这样的问题,然后自己没有能力去。控制去改变。所以你就会形成了这种恐惧和担心。
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