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母亲得控制欲实在是太强了,让我很困扰。
我已经25岁了,之前是自己一个人在外地上班,母亲就会每天打电话,问我一天的动向,并且问我第二天的安排,我必须如实汇报,如果我违背了她的安排,就会不停地数落我。最难过的一次,是问我周末什么安排,我说不知道,可以去姑姑家去看看,结果我母亲就告诉姑姑我明天要去他家,但是我并没有决定要去,第二天,我母亲就会要求我必须去,因为他已经跟姑姑说过了。目前和父母住一起,母亲更是从我起床开始就开始管束,我换衣服,洗澡她都毫不避讳的直接进房间,并且说明我都是她生的,没什么好避讳的,且我的房间布置必须全部按照她的喜好摆放,随意翻动我的东西,说是给我收拾房间。喜欢盯着我看,晚上一定要在我房间待到我睡觉为止,我打电话他也要旁听。并且挂完电话还要汇报内容。我感觉自己喘不过气来,我感觉非常痛苦,好想去死,我不能有一点点自己的意识,必须所有都要按照她的安排来做,我已经成年并且工作很多年,并不是一个小孩子。无论我做什么,都要在旁边监督和指导。导致我本来做好的事情,现在我什么都不想做,因为我做什么只要不是按照她的意愿,我就必须得重做一遍,或者被数落一事无成,然后她做一遍给我看,我必须看完。
父母冲突
家庭矛盾
郁闷压抑
2022-12-09
回答
华琼
国家二级心理咨询师; 福建省心理咨询师协会闽台交流工作委员会主任;
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2022-12-09
你好,母亲在与你分离的领域上存在问题,这与她自身缺乏安全感有关系,然而改变别人是一件很难的事情,很多时候人是不愿意自己改变的,都是外界环境逼迫自己去适应和选择的,你如果想摆脱这种控制和束缚,你需要接纳和适应母亲通过攻击和指责的方式来达到她的目的,只有你适应和接纳她的攻击后,你就能伴随着她的攻击往前走做自己。
吴丹凤
国家二级心理咨询师
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2022-12-09
你好。从你的描述中看得出来你母亲的强势和控制,她把你当成了她的“附属品”。在她眼里,你们是一体的,是共生的状态。她忽视了你已经成年,是个独立的个体了。也因为这样,你有自己的思想和做法,你有自我实现的需求。在18岁之前,我们可以说都是母亲造成了我们现在的痛苦。现在我们已经成年,我们可以做不一样的选择,我们可以为自己做一些事情帮助和支持自己。我还是建议你找专业的老师来陪伴和支持你,树立自己的界限,帮助自己成为自己而不是谁的附属品。勇敢做自己吧,祝福你!
周海燕
国家二级心理咨询师、中国TA应用顾问、正面管教讲师
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2022-12-09
你好!人际沟通分析学告诉我们每个人都有三种自我状态:父母自我、成人自我、儿童自我。这三种状态在正常的人际关系里都有它不同的意义和使用场合。在你和妈妈的相处模式里似乎只看到妈妈的父母状态和你的儿童状态,妈妈的控制和你的顺从,你和妈妈其他两种自我状态并没有发挥作用,所以你和妈妈相处起来感觉到很不舒服。还有一点我好奇,假如你拒绝妈妈的那些要求和控制和顺从妈妈有什么不同呢?
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