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问
没有安全感怎么办?
没有安全感怎么办?不想和人打交道,别人的一点关注都会让我很不适应,不能专注于自己的事。
焦虑
恐惧
2022-12-13
回答
王海侠
国家二级心理咨询师 辽宁省心理咨询师协会会员、市级优秀心理咨询师、资深婚恋情感分析师、专业育儿咨询师
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2022-12-13
你好,安全感指一个人在社会交往中有着稳定的内心世界和坚定的不惧怕感。它的基础就是自信,一个自信的人一定是安全感充足的人,建议你从树立起自信心入手。自信心的树立又和一个是否有较高的自我价值感有关,建议预约倾诉或咨询,这样才能更好的帮到你。
李君
国家二级心理咨询师、婚恋情感专家、高级心理健康指导师、心理专业研究生、高级催眠师。
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2022-12-13
音频文字稿:
如果只是不适应的话,其实我觉得这个还真的问题不大,我们可以尝试着多去适应这种在别人关注下的这种状态,其实你慢慢就会适应了。然后每一次呢,其实给自己更多的鼓励,觉得哎,我做的还不错,这样慢慢的这个自信就来了。
尹红
国家二级心理咨询师,婚姻分析师,亲子关系导师,聊城市心理医院会员
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2022-12-13
没有安全感是小时候的缺失,我们中国人大部分都缺乏安全感。和我们传统的教养环境有关。你的缺失更大一些,你害怕被伤害,层层外壳包裹着自己。不妨找个适合自己的咨询师帮你修复内心,让自己看到自己的力量,感受到自己能保护好自己,让自己慢慢适应社会。
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