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问
病态病态病态
控制不了自己的情绪,一会正常一会想自杀,只能一个人呆着,听到人说话的声音会很焦虑,声音大时会发抖,不敢和别人说,在人前还要装的正常,快疯了
焦虑
抑郁
恐惧
2022-12-13
回答
王海侠
国家二级心理咨询师 辽宁省心理咨询师协会会员、市级优秀心理咨询师、资深婚恋情感分析师、专业育儿咨询师
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2022-12-13
这个状态持续多长时间了?有没有去医院看过医生,建议你先去医院做下全面检查,看是不是躯体疾病所导致,检查确诊后再来考虑是否通过心理咨询进行辅助治疗。
李君
国家二级心理咨询师、婚恋情感专家、高级心理健康指导师、心理专业研究生、高级催眠师。
咨询
2022-12-13
音频文字稿:
你现在这样的一种状态确实会让人很崩溃的,因为你一方面呢,嗯,焦虑不舒服,另一方面呢,要装的正常,这个本身对自己来说,就会把这个压力变得更加强大。所以我我我觉得哈,对你来说呢,首先我们应该去很。坦诚地接受自己这样的一种状态,那么我们就要回避一下,先暂时不跟人去说话,然后很好的去放松自己。所以很希望通过具体的咨询,能够帮助你去调整和放松,然后我们才能够正常的去生活。
陈环平
国家三级婚姻家庭咨询师
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2022-12-13
亲晚上好 其实你是个愿意上进的人 因为来到这个平台留言 就知道你想改变现在的状况 不过不要着急哦 人越急情绪越难稳定 老师相信你有着健康的思想 用思想用行动来驾驭你的坏情绪 学会好好爱自己 珍惜自己的宝贵生命哦 改变取决你自己 不然谁都帮不了你哦 么么哒
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