感觉你非常追求完美，你不允许自己有一点不完美，买衣服鞋子都要一模一样的，这样太累了，也很难受，而且很难做到，这可能跟你小时候的个人经历有关，如有需要可以电话一起探讨哦。

你好，你的问题是表面是因为追求外在的完美而停不下来买买买，实质是内心不够自我接纳和自信的表现。怎么破？1.隔绝诱惑。不要给自己手头留过多钱或者信用卡，蚂蚁花呗等会诱惑自己继续买买买的资源，没有需要的时候，不要逛逛逛；2.找好监督人。找一个自制能力比较好的朋友做好监督；3.治标还得先治本。通过学习，看书，冥想，参加各种心理活动，心理咨询找到不能自我接纳的深层心理原因，实现自我成长与接纳；4.通过做自己喜欢的工作，参加自己感兴趣的活动，提升自己的能力来提升自信。

成长经历中情感缺失的表现，小时自己很弱小，无能为力，只能被动的接受。长大后通过买东西买更好的给自己做为弥补，简而言之，成长期的创伤经历所促成，建议预约正式咨询调整。