尹红
国家二级心理咨询师,婚姻分析师,亲子关系导师,聊城市心理医院会员
2022-12-14
音频文字稿:嗯,从你的描述可以看出来哈,你的内心是极度痛苦的啊,你想改变这种呃状况,但是呢哈嗯缺乏行动,想改变嗯也想哈,让自己赶快的好起来,嗯不愿意倾诉,嗯更不愿意呢哈,就是说让自己呢哈呃的模式哈有一些重大的改变。其实我建议你呢哈就先从倾诉开始,把你的心里话说出来,让别人了解你。有时候哈,当我们说出心里话的时候,我们的内心呢会感觉到更加的轻松,嗯,到内心感觉轻松了,嗯然后呢哈就是说一些比较新鲜的东西啊,自己对自己的发现啊,才能够注入进去。嗯,试试吧啊,让我们从开始说话做起。