你好，事业家庭的双失利，让你倍受打击，现在的状态有点“懵”，如果身后有和谐的亲情支撑还好些，但家庭又是这种情况，你失去了让你饱尝挫折的心灵能够休憩的地方，心理的劳累不能有个很好的缓冲时间，每日都在疲于应对。整个人处在压抑焦虑的状态，自然也不会有好的睡眠。其实越是这种情况下 越蕴藏着你的转机，就看你能否调整自己的心态，换个角度去看问题，不要忘记否极泰来这个成语，当你运气低的已经不能再低，那就意味着上升的机会也已经来临，就看你能不能找到困境中蕴藏的生机了，建议预约正式咨询，在咨询师的帮助下分析梳理。

这件事情本身，让你感到焦虑，还是对这件事属于你内在的主观想法，让你充满了恐惧呢？任何事情都是可以去面对和应对解决的，关键是你怎么样看待这件事情的发生，如果转变一个角度，是不是又会不一样呢？而且我相信你不论怎样去发展，你总会找到办法的。

音频文字稿：当我们面对困难，面对压力的时候，肯定会很难以承受很特别的焦虑，会出现失眠的状态，这其实也是难免的。但是可能我们当我们面对挫折的时候，更多的还是需要。去鼓励自己，相信自己。所有的困境都是暂时的，只要我们有信心，就会战胜他们。我们的未来一定是美好的，加油。