王海侠
国家二级心理咨询师 辽宁省心理咨询师协会会员、市级优秀心理咨询师、资深婚恋情感分析师、专业育儿咨询师
2022-12-15
如果目前有特殊的原因让你不能去工作,那你的确需要充实下自己的生活。有新的朋友最好,但暂时没有也不必强求,毕竟谁都不可能一天的时间都总在陪你每个人都有自己的事情要做,最终能全天候和我们在一起呆着的只有我们自己。所以学着和自己和平相处,悦纳自己,才是你现在要着重考虑的。如果一个人拥有良好的独处能力,他就会在必须孤独的时刻安然的休息,真正的放松自己的身心,有足够能量迎接不可预知的未来。反之,他会惴惴不安,总是没有安全感,你的情况就是如此,良好的独处能力和童年独自呆着时的快乐经验有关,如果你记忆中童年的悲伤大于快乐,说明你有创伤的成长经历,需要系统的咨询来进行修复。