李君
国家二级心理咨询师、婚恋情感专家、高级心理健康指导师、心理专业研究生、高级催眠师。
2022-12-12
音频文字稿:你现在的情况很有可能就是因为去年年底发生了一次躁狂之后,你对自己的健康特别的担忧,然后以至于?告诉自己不要做任何的工作方面的努力,可能很想的是让自己去释放,但这种释放呢,却不会给自己带来快乐,因为这种释放呢,并不是你所想要的,而且释放之后呢,让你会更加的觉得什么都没有了。是不是这样?所以有的时候我们需要的是那种积极的减压。而不是你现在所做的那种放任自己。所以很希望通过具体的咨询才能够很好的去帮你走出来。