事后就天天想着这些、觉得心里特内疚，对不起他、然后就开始了失眠、头疼、压抑、呕吐、后来吃了点药加上家人的开导心里放松了不少、睡眠好多了，就是晚上经常做梦、胃口也好了、事后没多久我就和他断了联系、甚至和老公一起离开了那里、和他在一起的时候心里就一直挺压抑的、具体和他交往也差不多有半年时间吧、只有两次的肢体接触、这些症状都是心里引起的、真的要吃药吗？我想请问各位老师我这种情况严重吗？医生只给开药、说慢慢会好起来的、通过运动和心里疏导可以改善吗？