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问
我很难过真的
我有时候不知道人活着是为了什么,最近忙着考研,不知道终点的旅行,我不敢松懈,看到别人在努力知道自己也要努力,考研之后还有许多事等着我去做,但是考研意味着我将要放弃很多,最近分寝室,6人改5人,因为经常不和她们一起,结果我自己选择离开,当然我也不太喜欢她们,感觉大学没什么朋友,前段时间还被一个同学背后捅刀,当然那个同学不止我一个人说她不好,喜欢麻烦别人,却不为别人考虑,然后现在考研的旁边是一个不爱学习而且有抽烟习惯的男生,我特别讨厌不学习的人,他还和坐在我后面的人是同学,还说话,害我每天要到图书馆学习,真的很累,不知道人为什么活着
焦虑
学习压力
朋友关系
2022-12-19
回答
刘学清
国家二级心理咨询师、中国心理学会会员、黑龙江省心理学会理事,高中专职心理教师,有十七年的心理辅导工作
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2022-12-19
看来你在备战考研的过程中内心是有很大压力的,因为压力大所以焦虑水平也比较高,以至于跟同学的关系出了问题。所以需要你调整心态正确的看待考研,这是自己做出的选择,把关注点放在备考的过程而不是结果,这样会让你的焦虑情绪得以缓解。我们只能改变自己,改变不了别人,别人不好好学习那是他们自己的问题,你再不喜欢也改变不了,只能改变你对他们的看法。
李君
国家二级心理咨询师、婚恋情感专家、高级心理健康指导师、心理专业研究生、高级催眠师。
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2022-12-19
我首先非常理解你现在的心情,但是因为这样的人影响到我们的心情真的不值得,当我们改变不了环境的时候,我们就需要改变自己的心态,多去关注学习的内容,平时有一些适当的运动来调节情绪,告诉自己困难只是暂时的,相信自已可以很好的战胜,并迎接美好的明天!
王海侠
国家二级心理咨询师 辽宁省心理咨询师协会会员、市级优秀心理咨询师、资深婚恋情感分析师、专业育儿咨询师
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2022-12-19
世界是什么样子,取决于你的心灵是什么样子,现在在你的周围在你能意识到的层面,好像没有什么好事,想想都是让你感到很糟糕的人和事,说白了全是负能量,但事实上未必如此,只不过是你因原来的一些事件累积的情绪一直没有有效的去疏导和处理,导致心理好多情结都没有化解,负重不堪,瞧什么都心很累,建议你预约咨询调整。
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