有时候我真的不知道该求助谁，问一下老师

问有时候我真的不知道该求助谁，问一下老师

家里人老是把自己的思想强加给我，我很烦，每天要不就是把我当成替罪羊一样，逗一逗像逗傻瓜一样，我真的很痛苦，不想在继续生活在这种暗无天日，像个单纯的像个小孩子一样，被人像理玩具一样，我不想生活在活下去，心理好累好累，不知道该怎么办？问一下医生

焦虑父母冲突

2023-01-03

回答

苟亚锋国家三级心理咨询师曾奇峰精神分析初级

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2023-01-03

很能理解你的心情，面对这种情况，第一要对父母表明自己的立场，第二当父母要把思想强加给你的时候，要没有敌意的坚决，这样既能不伤和气，又能坚持自己，还有什么不清楚的可以私聊！

王海侠国家二级心理咨询师辽宁省心理咨询师协会会员、市级优秀心理咨询师、资深婚恋情感分析师、专业育儿咨询师

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2023-01-03

如果你还未成年，离开他们不能生活，可以理解你。但如果已经成年，还在受他们影响，不能守卫自己的界限，没有自己的主见，只能说明你自己选择了现在这样的生活，你自愿选择被他们控制。也就是说，你自己创造了自己的状态，想改变的话，也只能从你自己开始。建议预约正式咨询。

李君国家二级心理咨询师、婚恋情感专家、高级心理健康指导师、心理专业研究生、高级催眠师。

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2023-01-03

音频文字稿：我虽然很理解你现在这种很累的心情，但是。我觉得我们的这个类呢，是来自于自己想象的累，而不是真的累。是自己觉得别人好像这样的对你，实际上别人这么对你的时候，他们真的不一定是这么想的。为什么要一定要把别人想得那么坏呢？为什么要让自己活得这么累呢？是吧，我们完全可以轻松的去活，不是别人逼着你这么累的活，而是你自己把自己想成这么累的活。好好去思考一下。

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