王海侠
国家二级心理咨询师 辽宁省心理咨询师协会会员、市级优秀心理咨询师、资深婚恋情感分析师、专业育儿咨询师
2023-01-04
音频文字稿:爸爸,这种状态呢,真的不是一个你可以通过外力直接去调整或改善的。因为。他的一个整体的生活环境、成长经历以及认知就决定了他就是这样的一个人。你呢做到的只能是说尽量避免去受他的影响。现在呢,如果说你做不到。在和他交流沟通的过程中呢,对他说的话。感觉到特别的生气。然后呢,特别容易被他激起你的愤怒,那就说明呢,你现在心里的一个界限是不清晰的。什么是界限呢?界限呢,就是说在和他和他人交往中,能够独立地保有自我的一个能力。而不是说受他人的影响。就是你的界限感。在这方面是有一些混沌的。所以说。希望通过一个具体的咨询。来。帮你改善一下这样的一个状况。因为。就像你说。他是你的爸爸。你不可能一天都不跟他说话。达不到这种程度,你还得去,有些事情还得去和他去交流和沟通。所以说,如何在和他之间的和他交流的过程中,保持清晰的自我界限感。不轻易受他影响就成了你必须要考虑的问题。