张书方
高级心理健康指导师 幸福家讲师 国家二级心理咨询师 职业规划师
2022-12-12
音频文字稿:首先可以看到你的自我评价其实并不高。然后也很在意别人对你的一个看法。你之所以不跟别人说话,其实是为了堡自己。所以才有这样一个习惯的养成。但是呢,呃,人际关系对我们每个人来说真的是非常重要的。我们需要去从不会到会有一个学习的过程。但因为过于害怕,过于想保护自己,我们就回避掉这个人际关系了,就不去面对了。那么就其所有的根源呢?其实是来源于我们的性格的问题。他性格里面有过度的敏感。过度的完美,然后在意别人所说的话等等。那么按照这样的一个思维模式不断的发展下来,那么那变成一个不正常的一个思维模式。现在我们要想去做一些改变肯定是能来得及的,你完全有这样的一个能力啊。那么我们在做改变的时候,就是去改造自己性格的一个过程。这个过程需要实践。需要一些具体的指导。如果你需要帮助的话,可以预约咱们平台的心理疏导。更好的做一个呃最真实的自己,学习与人相处的成熟的一些人际交往的方法。