王海侠
国家二级心理咨询师 辽宁省心理咨询师协会会员、市级优秀心理咨询师、资深婚恋情感分析师、专业育儿咨询师
2023-01-09
音频文字稿：你现在这样的一个状态是典型的成长的创伤。因为。在那个年龄的时候呢？无意之中听到了。亲人之间，因为你的对话。以及后来爸爸对你的态度？因你引发了一系列这个事情，都深深地刻刻印在你的脑海里，让你觉得自己。是不配在这个世界存在的，自己不够好，不值得被爱。自己天生就是不招人喜欢的。要不然的话，大家怎么会都这样来对待你？这种消极信念系统一旦形成了。尤其是在幼时的阶段。会贯穿在你成人之后的。与围绕在你周围的一些关系之中。所以说。非常理解你的心情。那现在这样的。嗯，这样的一个状况呢，我们要想去。得到真正的，思想上得到真正的解放，那就要试着去和。原生家庭脱离。尝试和过去告别，这种脱离呢，不只是关系上的脱离，而是要客观的去看待。当年你年龄小？没有办法去决定一些事情，大人们基于各自的立场。来说一些话，做一些事，并不是真的因为你不好，只不过是当时他们那个角度只能说出那样的话，做出那样的事。所以说你要把喝把。他们的表现，喝你不好去分开。然后呢，重构自己一个，呃重构自己的一个安全的。核心安全的一个自我基础。客观地认识自己，看看自己现在拥有的。嗯，我们拥有的是什么？而不是说过多的去停留在当年的那种环境中。如果说你这边个人感觉很费力的话，建议你预约正式的疏解服务，在老师的带领下进行。
