就是从七月份左右开始明显感到自己不对劲，可能这种心情出现的更早，只是不明显，我自己没有发现。七月份我们学校放了一个星期的假，那一个星期里我时常感到心情焦虑，有一次我吃饭在发呆，然后我妈说了我一句，我顿时就感觉很生气，拿起钥匙就骑着车子走了，我当时太冲动了，但我有无法控制自己，因为好像只有我这么做我才会舒服一点。我感觉自己的生活没有希望，我想过自杀，但我又不会，因为我不是活不下去，只是失去了活着的信心和勇气。低落，沮丧，无助，绝望，茫然，惴惴不安。我好像失去了一起积极的东西。我感受不到生活的美好了，心里都是焦虑，无法静心，听课的时候注意力不想一起集中了，做作业脑子不清楚，很糊涂。我时常感到窒息，就是那种突然就感觉心脏上压了一块石头，呼吸不过来。以前的我睡眠质量也不是很好，但是我现在入睡变得好像更困难了。我在同学面前一直在伪装的活泼开朗，可是我其实心情很不好，我不敢在他们面前展现。我很敏感，很在意周围人的评价，即使是无名小卒的不满我也想冲上去解释，有时候学校下午放学去吃饭我一点都不想吃其实，我也一点都不想动，不知道为什么。我一心情不好就会去吃东西，吃完会好点，但其实只是暂时的。我最近一次最开心的事就是一天上午放学，我去糕点铺买泡芙，当我拿起一个泡芙吃掉的时候，那时候的我可真幸福。我不知道我现在该怎么办公室我现在会为一件很小很小的事烦恼很久，也会因为某个人的某句话不开心很久，睡前翻来覆去，脾气也很暴躁，比平时更易怒。