张书方
高级心理健康指导师 幸福家讲师 国家二级心理咨询师 职业规划师
2023-01-10
音频文字稿:你好,刚才回复了你的问题啊,就是说你现在这个状态呢?嗯。感觉自己是没有办法能够。控制得了的,尤其是在面对面跟别人交流过程中,可能你不自觉的就觉得是逃避,是让你舒服的。嗯,有时候为了让自己呃,达到逃避的目的,就去演示,嗯,装作冷漠,比如说我不在乎等等,其实这并不是你真正想呈现的一种状态。你特别希望能够像别人一样,跟要好的人能够很好的去相处,很好的去交流。但是你内心的这种一种病态的思维在影响你,在控制你,嗯,他让你没有办法去做一个正常的自己。所以呢?你这样的一个状态持续的时间久了,对我们矫正起来,他的困难性就比较的大。嗯,因为你现在的这种内在的痛苦的体验是非常真实的。它的根源我刚才提到的是由于我们的性格,性格里面有一些过的成分,所以我们引起了,我们在习惯上,在思维方式上已经成为一个病态的思维了。那么调整起他还是有方法的啊嗯,如果你愿意寻求帮助的话,可以在平台预约咨询。