徐晓智
中国心理卫生协会会员、国家三级心理咨询师、山东省心理卫生协会会员、山东省心理卫生协会格式塔专业委员会
2023-01-11
音频文字稿:嗯,首先呢,嗯,对于你能提出自己的问题,然后关注到自己的状态,然后在网上进行求助呢表示,呃一个勇气的鼓励吧,因为很多人可能也会面临着像你一样的问题,但是不如你有勇气,嗯,愿意敞开自己去解决这个问题。那首先回答你第一个问题就是很多时候呢,我们都会有强迫性的思维或者强迫性的行为,但这些呢,并不是代表我们一定患了强迫症。嗯,单纯的从这几个维度去看的话,嗯不能确诊为强迫症,嗯,另外呢,我看你描述到自己最近头比较难受,然后充满了恐惧,感觉记忆力也衰退了,嗯,这个都是你躯体上和心理上一些不太舒服的感觉。嗯,你说到你现在关注点都在自己身上,很烦躁,老是想一些不想想的事情。嗯,我比较好奇这个状态处已经存在多久了,持续了多长时间,然后每天的话,大约有多长的时间会去出现这种症状。另外当你的关注点在自己身上的时候,那些不想想的事情是什么类型的事情,因为这些事情可能会是你引发你整个感觉不舒服的一个呃一个关键点,呃另外呢,就是它发生的时候,可能在那个时刻发生了什么事情,才会触发你这些不舒服的感受,导致你现在有了现在的这种情况。嗯,如果你愿意的话,嗯,可以跟我私信多说一些,这样子的话,我可以更全面和多维度的本着为双方负责的一个态度,然后给你提供更多的解答。嗯,目前对于你的状况的话,嗯,我希望你能更多的去关注一下自己的这个频次频率,还有发生时候,发生这些症状的时候,嗯,具体遭遇了什么事情或发生了什么事情,这些都是会比较有意义的。嗯,加油。