音频文字稿：嗯，你好啊，虽然呃你自己哈，呃也知道自己表面上是大大咧咧的，然后是没心没肺的，嗯，但是你自己感受到自己的内心是非常的脆弱的。嗯，其实这是一种假象，是一种掩饰。你用，嗯，表面上的没心没肺，表面上的大大咧咧。在掩饰内心的虚弱，看上去，嗯，是一个女孩子，但是，哈，你并不是真着女孩子。你用这种很特别的方式，呃，或者说是很反面的方式，来掩盖自己内心的敏感脆弱。你的内心哈，是需要修复的呢。我不知道你有着怎样的经历，也不知道你有着怎样的内心的伤害，内心的痛。这个内心的脆弱是因为我们曾经受的伤害太多，感觉到自己哈没法承受了，不能够再一次的承受这种伤害啦，所以说，嗯，后来我们的本能就用某些东西来掩盖，来防止我们再次的受伤害。甚至用麻木的方式不让我们过多的感受到内心的痛。还是要疗伤吧，疗愈内心的伤。只有嗯，把内心的伤疗愈了，我们自己才会变成一个内外统一的人。嗯，才会变成一个真正的女汉子，变成一个真正的开心快乐的人。

音频文字稿：那么在外面去装作一种无所谓的态度，其实根源在于我们想要表现出来一种完美的。我们希望自己是完美的。是被别人喜欢的，你对自我有这样一个要求。嗯，我让别人看到我都会笑啊，不管我有多么难过，我不愿意让别人看见。如果被别人看到了，意味着。我没那么完美。我没有想象中的那么好。所以这是我们，呃，也是自卑的一个根源，因为自卑，所以我希望别人能够认可我。那么，我是不是表现得越完美，越能够认可我呢？以至于我们没有办法去接纳真实的自己。真实的自己，真实的一个人，他是有脆弱，有坚强，有开心有难过的。当他自己都不能够接纳自己的这部分脆弱的时候，他就想去隐藏起来，让别人也看不到。但久而久之，这种脆弱，被忽略的脆弱，没有被看见的脆弱，就会在你心里形成一个黑洞。就会形成一个本能的反应。也可以说是习惯呐，习惯了。独自去品尝。习惯了让别人看不见。那么这样的一个状态其实是需要进行一个修正的。嗯。因为这个世界上是没有完美的人。没有人永远是保持开心的。没有人是在别人面前是永远会笑的。否则的话，其实你也是。让别人关闭了，让别人了解我们的一扇窗。别人不知道你这个人？什么时候会是需要别人的？是需要别人给到你帮助的。所以这样的一个状态，我们需要去换一种习惯，去矫正自己。慢慢的让自己更有血有肉，更真实的，更能够在别人面前一点一点地暴露能够暴露的东西。这样的话你会更舒服一点，也不要对自己有一个完美的要求，这个世界没有完美的人，所以。我的不完美是正常的。

音频文字稿：嗯，你好，看到了你的问题，其实在日常生活当中呢，我们每个人就是按照精神分析层面来说的话，都有三个，一个是本我、自我和超我。那你内心的一个状态呢，比较脆弱，这可能是你真正的自我的一个感受啊，对别人的态度呢，也是一种无所谓的态度。嗯，有的时候呢，正是因为我们内在比较弱小，所以呢，需要一个很强大的外壳和外在的形象去支撑我们，这个是很正常的一种现象。嗯，怎么样子才会平衡这种状态呢？就是让自己更真实一些，看到自己内在那个小小的自己，让他逐渐变得有力量和成长起来，然后去能撑起来这个课，这样呢，你整个人就会变得很实，而不是虚的一个状态。嗯，也就不会有现在这种痛苦或者说是不舒服的感受。嗯，如果还有什么其他的想进一步再去探讨的和愿意去跟我聊的，你可以给我发信息，我愿意陪着你，然后慢慢的看你内在那个自我逐渐的去成长。