音频文字稿：嗯，你好，嗯这位朋友不喜欢别人知道啊，你的想法是啊啊，这是一种没有安全感的表现啊，害怕别人知道啦，你的想法呢哈，对自己造成威胁啊之类的，嗯还有哈嗯，你的想法。想一想，是哪一类的想法呢？嗯，不可能是，好的想法和坏的想法都不期待别人知道吧。嗯，还有哈，呃，你的这个不安全感，你的这个内心的自闭，应该和你的成长经历，呃，和你过去经历的某些事情有关，过去的一些经历，一些事情，如果能修复，那就尽量的修复，改变我们的认知，如果不能修复，那我们就要从现在开始，从今天开始，来让自己真正的长大。相信你能做到的，也祝福你。

音频文字稿：看来你自己对自己还有一个挺好的认知哈，觉得自己有自闭的心里，不喜欢别人知道自己的想法，没有安全感。那么我觉得你既然提了这样的一个问题，其实你从内心来说，是不是还是很希望、很需要与别人的沟通呢？是吧，那当然，我们觉得不能强求，但是我们可以慢慢的尝试着去和别人去接触。对吧，你不能一直封闭自己啊。有的时候我们说这个安全感呢，我们需要在和别人的接触当中，才能够慢慢的去建立这份安全感。然后这个喜不喜欢呢，也是逐渐的，如果当你真的去喜欢喝，接纳别人的时候，你就愿意去和别人去分享你的想法了。所以我觉得你可以试一试啊，试着去改变一下自己。

音频文字稿：因为对关系感到恐惧啊，怕被别人评价，所以说。你呢？对，关系呢，是一个抵触的心理。其实。别人又不是你肚子里的蛔虫，不可能知道你的，很轻易就知道你的想法。之所以有这样的感受呢，是因为你平时太过敏感。那自卑的人，我们通常都说。特别容易以自我为中心。总觉得别人洞悉他的一切，其实都是因为自己不接纳自己所致。既然你来这里留言呢，肯定是需要有一个改善的办法。那建议你从树立一个。清晰的自我价值入手，然后呢，只有你对自己有一个主观、客观、明晰的一个界定，你才不会在人际交往中安全感不足，觉得自己随意被人看透。