音频文字稿：很理解你的感受啊。在之前的那样一个状态里面，其实你在人际关系中没有什么样的问题？但是呢现在。到了大学之后，发现自己对于人际关系有害怕，可能从眼神啊，肢体动作啊，手势啊等等都会有一种回避、恐惧、担心和焦虑在里面，那这样的一个状况肯定是有原因的啊，你看一看当你来到大学之后，你的心态有没有发生一些变化？或者是身边有没有发生一些事情是对你有触动的啊，是把你曾经在应对人际关系的一些观点，让你发生了一个非常大的一个偏离或者转变。这就是需要去进行分析的。通过分析之后呢，我们要根据你的情况来给你制定适合你的面对社交恐惧的方式和方法。尽快的走出去。

音频文字稿：你好，这位同学啊，新生入学哈，看到环境改变了啊，社会社会的知识系统啊都改变了，在一个陌生的环境中啊，这是否给你带来一些压力，让你呢？对你的社交呢产生了一些影响。当然了，这是，呃，我的。猜想啊不一定啊，你可能还有嗯其他别的原因，但是呢，从你呃以前呢，你就有很多的朋友社交也没问题啊嗯，现在呢，就感到自己有社交恐惧症了，有可能现在遇到了一些问题。这个问题啊，原因很重要，呃，心病还得心药医吗？要知道是什么原因什么事情他引起了你的这种害怕社交啊嗯。那么建议你什么呢？建议你呢，呃，去约一个专业的心理咨询啊恶时间长一点的，比如一个小时什么的。啊，这样呢，可能对你更有帮助，好了，就说这些吧，看看对你有没有帮助啊。

音频文字稿：你这个并不是社交恐惧症。而是环境的一个适应时间短。就是说因为你可能是相对来说有一点内向的，不是那么特别容易和别人融入到一起。就是说外向的人可能是三两天就融入到一起啦，但是你可能内向啊，就是交往中比较被动，总希望说别人来主动和你交流，自己呢打不开自己，所以说呢，就是相对时间会恩会适应的慢一些。但是呢？并不是说我们所说的那种在和人打交道过程中啊，脸红啊，心慌啊，不敢看人哪，类似这种带有躯体症状上的这种交往之中的一个障碍。所以说你现在主要是啊做好你自己啊，然后呢，嗯。朋友这边同学这边呢，是需要一个呃你来我往这样的一个交流的，只要是说呃平时自己的事情做好了，然后别人再和别人的一个沟通中呢，就是表现出自己的一个真诚善良，慢慢的你会吸引到和你嗯志同道合的同学。这就是一个时间的问题，嗯，所以说不要给自己乱加标签。