音频文字稿：这个事情的一个关键呢，就是说你不去买，控制住自己的购买欲望，那怎么样来控制住呢？最根本的就是说买东西费劲，手里拿钱费劲，首先呢信用卡。就是呃建议你去。注销或者是不注销的话，你放在谁那块儿，有呃替你保管，放在亲人那边，当然了，如果你怕被亲人刷的话呢，你也可以把密码设置成自己知道的，然后再往上的话，网购有时候如果用信用卡的话，那你就把网购的那个信用卡给他解绑。然后储蓄卡呢，里边有钱的，你不要放在网上。在现实中呢，你可以记住你卡的一个账号，你可以往里去存钱，但是如果是取钱的话，你没有卡是取不了了，所以说有一个釜底抽薪的办法，就是你把卡掰折。然后呢，这样的话，假设你想去买什么东西的话，那你网上没法支付，现实中呢，你又仅够日常生活的钱，根本没有余钱去买衣服，只要你想买衣服，你就得补一次卡，买一次衣服补一次卡，那这样的话呢，我觉得对你现在的状态能更有帮助一些吧。

你这个感觉和表现也是正常的，挣钱不易，乱花当然心疼，差不多人人如此，只有所花的钱不是自己挣的，且很容易得到的人才不在乎。这也是传统美德。真的不必纠结。你因此而对自己产生了什么评价呢？感觉自己和同龄人不一样了吗？ 或者，因不合适，而对选择失误产生烦恼？选择失误太正常了，人人也常有。接受吧，心就安了。 这个心理很有趣。你会不会生长在一个充满挑剔和指责的家庭中呢？现在，学会了无法容忍自己的过失？ 祝你轻松愉快！

你好，虽然说你一再强调是点小钱，但只要你自己觉得是浪费，就必然会在心中激起“心疼”的感觉。卖衣服的时候是觉得自己需要，可过后又发现自己并不真喜欢，然后就难免会产生懊恼的情绪，这种情况其实很多女性朋友都经历过的。这种情绪也许是在提醒你，你内心的某种需要没被满足。想想看，会是什么呢？