音频文字稿：可是只有你的妈妈最爱你哦，什么都会给你哦，什么都会你想哦。别人妈妈是看着很好，但是什么都不是你的。

音频文字稿：妈妈有时候对我们的期望值可能太高了，导致他们对我们可能压力太大，责备太多。呃，当然也有可能妈妈有自己的情况，比如说他很焦虑。他还抑郁。嗯，他有工作上的压力。它有各种各样的现实当中的情况，影响了他的情绪。嗯，也有可能是他的性格。呃，怎么面对妈妈这这种这种情况呢。就是我们尽可能的。去做好自己的事情。呃。妈妈情绪太爆的时候，我们可以躲一躲。妈妈情绪好的时候，可以跟妈妈谈一谈。和妈妈沟通一下自己的感受。不要着急。呃，尽量的尽自己的能力去理解妈妈一下，不要因为妈妈的这种情况呢，影响了自己对自己的看法。你肯定是很优秀的，每一个孩子都很优秀，不会有问题的。呃，不是因为妈妈批评你就不优秀了。感到自己不行，这不行，那也不行的，这就理解错了，每个小孩都很聪明的，这个都是公认的。那么认识到这一点呢，就可以很自信的去面对妈妈了，可以做他的工作。可以安抚他的情绪。好不好？

音频文字稿：温柔似水的妈妈呢，谁都期望，嗯，但是呢，确实现实中几乎没有，因为我们的妈妈曾经也是孩子，他们呢也曾经接触过他们妈妈的一些言语啊喝行为上的一个，呃，行为上的一个负面影响。人无完人嘛，每个人都有自己的成长阴影，所以说能够感觉到你现在因为和妈妈的关系受到了困扰，所以说呢，非常想去拥有这样一个妈妈，但是这样的妈妈真的只存在于理想中呐，现实中我们的妈妈注定是不完美的。就和我们每个人都不完美一样，我们只有接受这种不完美。然后呢，在不完美中去包容和接纳，然后呢，尽量的去设身处地的理解，那我们的亲子关系呢，才会更加的和谐，呃能够让我们体会到一种呃不完美即是圆满的这样的一个。让我们内心感觉到很很丰盈的这样的一个呃力量。所以说嗯。究去抛却完美妈妈的一个幻想吧。嗯，不完美。才是人生。