你现在正在上高二，距离高考已经很近了，所以内心会有一种焦虑着急，此时你希望得到父母的安慰，你越焦虑，越很难把心思放在学习上，这个时候你母亲的指责就更加加重了你的焦虑。学会调整自己，放松自己，把你目前的担忧和心情和你母亲说清楚。

音频文字稿：不被理解的感觉，特别特别的难受。更何况妈妈还。不关注自己的感受。本来以为妈妈应该成为自己内心安全的大基地。可是，妈妈却成了自己。心情。干扰的。作用。妈妈总是不认可你。不仅不光如此，而且还在你学习的时候给你施加压力。只会指责你。不会给你出主意，不会给你。起到安心的作用。这让你内心很苦恼，很委屈是吧？嗯。怎么办呢？也不能这么被动地对待妈妈吧？嗯，除了自己心情不好的时候。很生气的时候，或者很。嗯。忧愁的时候只之外。那么在心情还可以的时候，适当的和妈妈谈一谈这些。告诉妈妈自己的感受是什么？自己的想法是什么？主动地向妈妈沟通。因为你已经上高二了，不是小孩子了，有一定的能力来处理这些问题了。你越有主动权，你越心平气和的和妈妈沟通。你越能改变妈妈，越有能力改变妈妈。你当有这样的能力，做出这样的成绩。这样的成功。妈妈也会。嗯，很惊喜，很意外。并会。对你刮目相看。慢慢的会走上配合你支持你的这样的。道路。嗯，你可以试试看。

音频文字稿：妈妈呢，只看重你的学习成绩，而忽视了你为什么学习成绩不理想的一个心理方面的原因。这个原因呢，是你特别需要妈妈去理解和支持的。但是呢，它很明显的一直以来呢，都不太在乎这些的，只在乎你的成绩。这时会让你感觉不到来自妈妈的爱。其实在这样的一种状况下呢，你有这些心情其实都是正常的。那作为高中生的我们，的确面临着考学的压力。父母和我们的一和父母站在他们的一个立场呢，更多的考虑的是，呃，学业的成绩，而忽视了孩子心里的一个。培养。那我们只能说自己。来去调整。因为我们已经成年了啊，需要的是知道我们已经是独立的个体，那我们要对自己的情绪负起责任。那对于父母呢，我们只能是，嗯，尽量的去从他们那个角度吧，尽量的去包容一些吧，因为他们也不知道怎么。才是真正的爱子女。在他们的印象里呢，爱子女的最好方式呢，就是督促孩子好好学习，考上一个理想的大学，最后找到一个好工作。嗯，所以说他们的观念本身并没有错，只不过是方式，沟通的方式是错了。这个是需要他们以后慢慢的去自我反省的。我们能，现在他只能是做好接纳自己的一个情绪，处理自己的负面心情。