音频文字稿：嗯，你的困扰确实是每个人都可以感同身受。嗯，交朋友吧，个人觉得有两种朋友，第一种呢，市面儿上的朋友。说说面上的话，大家伙儿感兴趣的话，嗯，能深度交流的当然更好，呃，不能深度交流的。那么就说一些感兴趣的话，呃，随波逐流的，嗯，乐呵乐呵而已啊，有些话当然也可以深度交流。嗯，这些公共的话题交流起来有时候也确实挺快乐。嗯。这是一种朋友，这种朋友比较多。真的难以深入交流，比如说涉及到利益了，个人的隐私了那些。深刻性的东西，那是不方便交流的。第二种朋友呢？就属于理想化的知音式的朋友。这样的朋友就更更难教了。因为现在人与人之间的利益。呃，冲突很容易就产生。每个人都极力的维护，争取自己的最大利益，哪怕是朋友之间也容易出现这种情况。那种真正的为朋友舍弃自我两肋插刀的情况非常非常少见。所以呢，人和人之间交流的时候难以交心。所以那种孤独感就很强。嗯呢，可能就有这种情况。嗯，对人有一定的防范。就是不愿意靠他太近，怕受到伤害。嗯。但是你又愿意。和他们交往，因为其实人真的离不开人。我们在这个世界上生活，需要融入到集体，需要和他们交流啊接触。有这种渴望，但是又要保护自己。这就是矛盾之处。那么怎么看这个问题？把它分开来看，你分开来对待，去找那些值得交的朋友去深交啊，一般的朋友就面上的去交。当然了，这种想法是不是很成熟很？是不是能值得操作，呃，也是一种思路吧，供你参考。

音频文字稿：你好，这位朋友啊也是。渴望交到知心的朋友。但是呢，又觉得自己的做法很难交到知心的朋友，因为这点焦虑啊，现在可以理解到你焦虑的心情。但通过你的贴子来看呢，你是一个可以广交朋友的人。但是呢，你不是一个深交朋友的人。那为什么不能深交呢？你说自己的交际能力弱，有的我是不认同，不认同一点的，为什么呢？因为你确实能管到朋友。那看一看我就想这成为一个模式了啊，你交了很多的朋友，到某个点上你们就开始停止。这点在哪里呢？走了多少，交了多长时间，到什么到什么，分到涉及到什么事情上面会感染的，停止。那你觉得我觉得是。你内心啊，有担心，有害怕，害怕朋友走进你的私密空间。害怕他们跟你走的太近了，你内心的秘密或者隐私被他们知道。这是你担心的，所以呢，是你主动关上了大门。不让他们进来。那我就想问你啊，你觉得你担心害怕的是什么事情？啊，但是我猜的啊。嗯，另一点呢，呃就是在成长的过程中，在你从小到大的成长过程中。你有没有交到过？是不是从小到大，你这个模式一直是这样的？如果有例外的话。那是哪个朋友或哪个时间哪个时间段。这个这样的朋友是怎么教出来的啊？好，这样呢，我跟你提了这些建议和意见啊嗯嗯，觉得你看看他对你的现在的想法啊有没有触动。如果你愿意与我的咨询呢？咱们可以继续再聊，你看好吗？

音频文字稿：你目前的这个反思非常好，是吧，你很好的意识到了自己现在的一个问题，虽然有很多人也会有这样的一个情况啊，就是会有很多的朋友，但是你真的这个知心的朋友有几个呢？有的人甚至似乎没有。所以有的时候交友呢，不是满足于多，而是更多的有一些知心的深入交流的朋友，意识到这一点真的很好，但是那么如果想这样的话，那你就需要敞开心扉的去跟这样的朋友深交。而不是总是担心对方会看到自己的缺点，是吧，彼此的去敞开心扉，你只要你这样去对他，那么他也会这样的跟你去深交，才能够进一步的深入交流，才能够建立更深的这种交往关系。