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问
两年多前。
昆明到郑州的火车。我坐在火车上。对面一个人。看到我的紧张,诱发了我的社交恐惧。正好口袋里有一把藏起来的刀,那个时候还没到武汉。去郑州经过武汉,我走到卫生间。看了一下镜子。拿起刀。向下。挺锋利的。离静脉还差一点点。血流到了衣服上。我清醒的走出去。没人看到。我想看到了也没人会在意。过了一会儿,到了武汉在。我莫名其妙的下了车。白天。我穿着,带血的衣服。走在过街天桥
抑郁
恐惧
2023-01-17
回答
王海侠
国家二级心理咨询师 辽宁省心理咨询师协会会员、市级优秀心理咨询师、资深婚恋情感分析师、专业育儿咨询师
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2023-01-17
音频文字稿:
两年多前的事情,你记得这么清晰?嗯,应该是说这件事情一直在脑海里来回的去回放。不知道你现在一个状态是什么样子的呢?因为这样的一个自残呢,肯定适合你的一个成长。环境是有关的。既然你来到这里留言。应该是想去寻求一下改善吧。不妨找一个适合的书解释去聊一聊。然后看一看我们具体的现在。对,这件事情的一个目标是什么?键音乐正式的书写吧。
孙涛
国家二级心理咨询师.婚姻情感咨询师
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2023-01-17
你看到对面人引起了你的恐惧,这样你很紧张,情绪无法控制是吧?在情绪无法控制的状态下,你用刀自残而缓解情绪,身体上的伤痛,压制了情绪的反应。现在事情过去两年了,你这么淡定的谈到这件事情,你的社交恐惧缓解了吗?这件事情对你的缓解有帮助吗?还是你用的其他的什么方法?
邵奎高
国家二级心理咨询师(精神动力学取向)
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2023-01-17
你说的是两年前的一个情景,现在为什么又想起了这个情景呢?两年过去了,你是怎么解决你的这个问题的?有没有去医院?吃药?按医生的方案去治疗?无论什么问题,只要愿意去面对,相信你一定可以克服掉这个问题的。因为你一定有这个能力。
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