王海侠
国家二级心理咨询师 辽宁省心理咨询师协会会员、市级优秀心理咨询师、资深婚恋情感分析师、专业育儿咨询师
2023-01-29
音频文字稿:可以看出呢,你是很敏感的,因为自卑嘛,自卑的人就是特别容易以自我为中心,就是比较在乎别人的一个看法,呃,像你所说的啊,就是不敢表达真实的自己,然后怕被别人去嘲笑,那就说明什么呢?你在认同别人的对你的要求的一个标准,但是人生是我们自己的。如果你过多的去认同别人的话,那你活的将是别人的人生,真实的自己被压抑。时间长了会通过潜意识表达出来,那么我们整个人的一个状态都是病恹恹的,然后,嗯,自己呢?不能够去在人际关系里呢,得到一个真正的一个放松,所以说觉得不会被周围,不容易被周围人的,周围的人接纳,然后会有一种安全感缺乏的表现,而这呢又会更更加让你的自卑,所以说这就是一个循环。内向和外向呢?其实呃,并不决定你什么,因为。内向也是好性格,不是说内向的人就不会和人打交道,就不会被别人接纳了。内向有好多优点的。在我们的一个研究里面,70%的成功者都是内向的人,是那你像呃比尔盖茨,还有那个呃扎克伯格,那个电影导演呢,还有一些呃都是很内向的,在我们身边有名的人,所以说。内向和外向并不是说决定你现在状态的一个关键,最重要的是我们要去接纳自己,敢于表达真实的自己,这个才是关键。谁都想去做呃谁都想去呃做一个。我们认为很有影响的人,但是我们大多数人呢,都只是普通的,就像你说的啊,其实我们只要做好普通人就可以了,普通人我们有普通的生活,有一个正常的交际,这个其实。就是我们一个,呃,很好的一个人生目标了,那你现在可能欠缺的就是这一点,我想去做一个普通的人,就真正的能包容自己,然后让自己身心内部和谐的人。只要达到这一点,其实我们的成功人生就已经成功一大半了。所以说,呃,调整和自己的关系,然后去和自己去和解,接纳自己,包容自己,我认为是你现在最需要去做的。