音频文字稿：你好，能感到你对自己的状况有比较多的担心，然后也看到你对自己的能力有一定的怀疑，和女朋友分手的事情也是时刻困扰着你。呃，不知道这段时间你是怎么过过来的，我想一定是非常痛苦的。心理咨询师分析你的问题是由认知问题引起，不知道他当时是怎么和你沟通的，有没有提到情绪ABCDE理论？抑郁情绪是可以通过自己和咨询师共同努力一起恢复的，这是一个比较长的过程，不是一两次咨询就能解决的，毕竟认知的形成不是短时间形成的，而是你这么多年惯有的一个认知思维。如果愿意的话，可以仔细的找咨询师谈一谈。

音频文字稿：看出来了，你对这个问题特别的纠结。恩，那么父母就不知道呢？如果你走不出来，还应该继续回到医院去吃药，配合医生的治疗。那个治疗方案对你肯定是有帮助的。嗯。呃，坚持吃药，坚持这个心理疏导，甚至按照医生的治疗方案，还有什么其他的。一些治疗一定要紧密的配合，这个应该会对你有很好的帮助。好吗？

音频文字稿：嗯，看完你这个很长的一段的自我的描述，和你现在的这个状况，确实是能感觉到你的内心的那个焦急与无知，真是都是快疯掉了。嗯，也感受到了这一点。那其实在这里头整个的你在描述的这个过程当中，我们看到了，其实呃，在你生活当中的一件事，一件事一件事情的发生都在告诉你的，在这里边有一个信息，呃有一个礼物再给你，我不知道，貌似好像这个东西你没有收到。嗯，他这里边一直在给你的那个礼物，就是需要你自己独立的去尝试着去做，哪怕即便是你做出来的那个结果不如你的心愿，或者是别人看做不应该是这样去做的，嗯，那你也去做它，因为这个做与不做，它是一个经历跟体验的过程，每一个人他的经验，他的老练，他的就像你哥哥这个事情三下五除二，你看的很不费劲的，它就能把这个事情，你处理不了的事情，他能够妥妥的处理好。呃，那这个呢也是他的，不是他一生下来他就是可以的，那在这里边有他的自己的生活的经历，还有他的这样的一个生活的机会。也许我猜测你可能在家里边是老小。很多的事情都是由上边的呃哥哥他们姐姐帮你去解决，甚至妈妈对你的呃也去帮助你去解决这些野你在生活中得到的这种的话呢，父母的这种守护，以及哥哥的这种担当也许是太多了呃。完了，给你的这种生活阅历积累的积攒的这种机会就会少了。完了同时的话呢，在这里头即使避免了保护了你，因为什么事情，他都是两个方面的，在这里头记你受到了保护，同时呢，也丧失了很大的自己的生活经历阅历的这样的一个经历体现体验。的这样的机会，所以到了这个时候来讲，嗯，你已经到了这个年龄玩了呢，该有些事情应该能够自如的去能够应对面对的时候，这种的生活的自然小事，那在这个时候你突然发现，OK，我现在一个人是解决不了的这个时候。你看到了自己跟同龄以及的话呢，你的这样的。同年代的人吧，有了这样的差异啊，你这个时候你就有点错慌了，因为你不知道这个问题在哪里啊，这个问题其实第一个就是你的经历阅历太少。完了，没有经历过过多的失败。所以就不能够积累你的这样的一个生活阅历的经验，第二个的话呢，就是由于这个经历的少完了呢，抵消了你的自己的一个自信，同时你内心也诞生了一个这样怕失败，因为在失败的话，因为你找不到，由于你的经历很少，你的成果，你的成就。也失败，见不到成就，也就见不到一个停止的这样的一个生活经历过程，历练过程的这样的一个状态的时候，那么你无法找到你的自信。所以自信也就会弱了，所以相对诞生出来的它的孪生姐妹就是怕失败。这是你的两点，另外我还看到的话，你交的那个女朋友，呃，这个女朋友看起来比你大的不是一星半点儿啊。他的孩子都八岁了。啊，那在这里头的话呢，我觉得呃，这里边体现的是两个问题哈，你觉得我接受了这个女的，但是接受这个女朋友，但是不接受他的孩子。啊，这个孩子一进门你就当爹，这个孩子你是接受不了的，所以呢，从这点上来讲呢，嗯呃。那么在这里头的话，你们的之间的一个爱情里边的，在这里边的这个爱情，那么要自己进行深度的去反思一下，看看自己要澄清一下这自己到底是爱还是喜欢？当如果是爱的时候，那么在这里头的一切，那么我们有一句话所，呃，有一句成语叫做爱屋及乌，那么可能他身上的一切你都会能够接受啊，如果是喜欢的情况下，那就是不同了，在喜欢的里头一定是有你所好。有你喜欢的，就有你不喜欢的。所以这一点呢，还是要回到自己内心去看一下啊，这个到底是在爱上还是喜欢上，爱是无条件的，喜欢他是有条件的。这是第一个，第二个来讲的话呢，呃那么你跟你女朋友之间，还有呃他的小孩儿，你们形成了一个三角的一个关系，这种的三角关系上来讲，对于你女朋友孩子再还你女朋友在孩子面前，那是他的血肉之情。啊，那是割不断的啊。那么对于跟你来讲，你们之间的是一种恋情，那在这种恋情的情况下，那么他的骨肉之情和他的恋情之情在这个同时出现的时候。嗯，那作为母亲来讲。极有可能。如果不光是母亲，如果这个事情发生在你身上的话，也许你会，你也会做出你相对应的一个选择，哪个你要留，哪个你要舍。所以这种骨肉亲情和恋情，他还是不一样的。这个这个的关系你要看清楚。在这个关系之下，你再去。看一下自己是爱还是喜欢。在I里边，你要承担的是什么？在喜欢里边，你的取舍是什么？嗯，我对你的这一块儿整体我就是这样的一种感受哦，不知道对你的支持是不是。对你受益的。