我自己每天晚上睡觉都会去想象故事的发展情节,就像放电视一样去幻想这些画面和篡改内容,完全像自己是导演一样去掌控男女主角,内容也是自己编造的,比如白天遇到什么事情或者是一个细节都会加入进去,想写小说一样,但是这样长期的话会是一种心理疾病吗?从很小自大懂事一年级起就会开始这样,小时候还自己编故事苦的自己都抽泣成生,但是又觉得很爽,长大了就会更多幻想爱情故事,然后情节一定会虐的成分,才会觉得爽。也有时候会把现实主人公认识的带进去幻想幻想发展,每次都只有这样才能睡着。现实中我是一个很自卑,缺爱的女孩子,脾气不好,经常焦虑,做事分心,没有耐心,朋友也不多,经常性觉得自己很孤单,没有家人陪伴,从小就是。我应该怎么办?