王海侠
国家二级心理咨询师 辽宁省心理咨询师协会会员、市级优秀心理咨询师、资深婚恋情感分析师、专业育儿咨询师
2018-11-08
音频文字稿:有很多时候呢,并不是说这个事情本身给我们带来了痛苦,而是我们对事情的看法。所以说你所说的一个认知有点偏离,嗯,那就是指你对这件事情的一个看法,你自己应该是,呃,略有一些反省的,对吗?嗯。不知道你具体是什么样的一个事情呢?那你的一个认知你认为又是怎样偏离的呢?其实建议你预约一个疏解服务啊,找适合的疏解师聊一聊。因为我们所说啊嗯。根据我们一个呃合理情绪疗法的一个理论呢,就是。这个事件本身不能给人带来痛苦。带来痛苦的是我们对事物的一个看法。那当我们有一些不合理的观念存在的时候呢?呃,就会很容易让自己感到感到痛苦和无助,但是。我们一旦找到不合理信念的那个呃根源。然后呢,去把它疏通,那我们就会从这个事件中解脱出来了,嗯。所以说根据你现在这个躯体和心理的一个症状,建议你呢,呃预约网站的输血服务。希望我能帮到你。