王海侠
国家二级心理咨询师 辽宁省心理咨询师协会会员、市级优秀心理咨询师、资深婚恋情感分析师、专业育儿咨询师
2023-02-03
音频文字稿:你之所以综合变成了今天这样的状态呢?这个呢,由我们自己的一个成长环境啊,生活经历啊造成的一些,呃有一些阴影没有及时的去疏解。然后累积了太多的负面情绪,那么直接影响到了我们,呃对事情的一个客观看法。所以说这些是日积月累的,我们所说的一个机器想要去打破呢,这个的确是需要时间,呃,但是只要我们心里头是想要去改善了,那么什么时候行动都不晚。最起码告诉自己啊。最起码告诉自己。你今年26岁了。对吧,然后。年龄。正是一个特别好的年龄,个人认知能力比较强。如果说我们真的走心了,能听进去各位老师说的话了,那么其实。现在去改善一点都不晚。你完全可以再拥有。拥有新的生活,新的转机,所以说不要去自暴自弃。那之前的经历呢,谁还没有点经历对吧。那我们要相信有一点什么呢?只要我们醒悟了,亡羊补牢,犹时未晚。关键是还得是看我们的一个行动。各方面有针对性的行动,而且必须得去坚持。所有关于未来的一个美好的希望能否实现,都必须源于今天是否踏实努力,真正的走心去坚持。所以说嗯,自己呢去。好,建立好的一个生活的习惯,重新客观地评价自己,呃,并且努力的去坚持。这个呢才是改善现状的,呃这个途径。