王海侠
国家二级心理咨询师 辽宁省心理咨询师协会会员、市级优秀心理咨询师、资深婚恋情感分析师、专业育儿咨询师
2023-02-06
音频文字稿:人生有三个时代。过去、未来、现在。那如果说。我们所说的未来在哪里,就在于你。每一天,每一个今天的努力之中。那么。你每一天的日积月累,坚持的行动。就积累了。你未来?的样子。所以说呢。当下,如果你就总觉得不开心。你就没有办法集中精力。去把每一个今天过好。过去的事情呢?我们已经无法改变了。除了接受。接受。这是命运给我们必须的磨练之外。我们没有任何的办法。去将他重新修正。所以说,抓到,抓住每一个今天,抓住当下的某每一秒,你才能够拥有更加充实的未来。如果你把精力过多的。集中的无法究修正的过去。He。并不能实际。去。实际通过自己的一个。通过自己的一个预预料。去绝对掌控的未来,那么你就没有办法用现在的生活了。现在的生活就是我们的当下。当下才是我们力量所在。你不拥抱当下的生活,那么你就没有力量。在当下的一个基础部分,你自然。会,心情非常的懊恼。不断的自责与内疚。所以说放下放下过去的事情。全身心投入。当下的生活,从身边的小事做起吧。积累你的成就感。