抱抱你，不知道发生什么事了呢？我想你一定很不好过。可以把问题说得更详细一些以便我们帮你做一些分析哈。情况严重的话，建议去医院做一个诊断哟。

音频文字稿：你好，嗯，15岁确实。一部分要面临我们学习的压力。如果说家庭中出现一些问题呢，对我们来说也是有必必然有非常大的一个影响啊。但是好在你现在是有一些觉察的，发现自己在想法上有一些极端，那么要学会及时的去调整你的这个想法，看一看，有时候这样的一个极端的想法是客观的吗？是正确的吗？我除了用这样去想问题以外，我还可以从什么角度去？看问题，比如说我可以从积极的角度，我可以从客观的角度去看问题，如果看一个问题只看两头、两端，而忽略了中间地带，那么久而久之，经常用这样的角度看问题，必然会造成我们内心的一些痛苦啊，有时候觉得一定要按照自己的方法去做，同时也会要求别人，必然啊，会产生非常大的一个失望值，这时候就会有很多的情绪出现。愤怒啊，生气啊啊等等都会有，所以学会调整自己看问题的一个角度非常的重要。

音频文字稿：不知道你说的学校的压力是什么？是学习的压力，还是和老师同学相处的压力？不知道家庭的不幸具体是什么？是父母对你不够关心，还是因为其他的？情况啊。那么每个人都会遇到一些不顺心的事儿，不如意的事儿，甚至。甚至是真正的不幸的事情。但是呢，好多人从这样的逆境当中。站起来了。然后给了他魔力。给了他磨练。给了他成长的机会。啊，他利用这样的逆境让自己坚强起来了。成长起来了。变得更加的强大。有的人呢就被打倒了。嗯，打倒的原因。可能就是他更多的看到自己的不幸。放大了自己的不幸。啊，其实那个不幸。人人都会有。多少？不同而已，对吧。嗯。一个人吧，还应该看到。正面的东西，积极的东西，给自己赋能。嗯，这样的话你就会变得很快乐，很有力量了。建议你呢。还是。勇敢一些好吗？呃，如果你觉得自己有一些消极的情绪。呃，需要去。上医院去看一看的话，那就去看一看啊。去书找老师给你疏导一下。慢慢的就会好的。相信自己。你一定没有问题的。