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问改善精神状态：缓解压抑的有效方法

如何改善不良精神状态，缓解压抑情绪？

更新于:2025-08-02

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问深情依恋：我和姐姐的特殊关系

我姐曾说离开我会死，我们感情深厚，每次亲密都让彼此更加相爱，越发离不开对方。

更新于:2025-08-02

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问姐弟禁忌之爱：跨越界限的情感与痛苦经历

姐姐，我控制不住自己。一年零九个月前，我们去拜访亲戚，回程中她向我表白，第一次在车里持续了两个多小时。回家后，她趁家人不在，又和我发生了一次。随后，家人带她相亲，她拒绝了，还假装让我陪她散心。之后一周内，我们在商场、景区、火车上都发生过关系，那次她怀孕后又流产了。

更新于:2025-08-02

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问姐姐，我控制不住自己，怕她绝望——请帮帮我

姐，我控制不住自己，特别兴奋，但已经两个多月没做爱了。最近她眼神充满绝望，我怕她想不开，求你帮帮我。

更新于:2025-08-02

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问姐弟爱情：从欲望到真爱的转变

姐，我控制不住自己，刚开始只是为了做爱，但现在我确定我们彼此相爱。

更新于:2025-08-02

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问失恋与压力双重困扰，如何重拾自信迎接重要考试？

失恋四个月，心情一直低落，学习压力又大，近期即将迎来重要考试，状态尤为不佳。

更新于:2025-08-02

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问如何应对不礼貌的沟通：陈中训先生拉黑与电话无礼问题

说话要有责任心，我只想问问陈中训先生的意思，他竟然拉黑我，打电话也很不礼貌，素质太低，不能忍。

更新于:2025-08-02

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问亲姐关系困扰与愧疚：我该如何面对复杂情感？

我和亲姐关系不清已有近两年，心里很愧疚，但忍不住，导致她流产四次。虽然后悔，但无法控制，觉得快崩溃了，怎么办？

更新于:2025-08-02

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问关于我与姐姐的复杂情感：困惑与担忧的心声

我和姐姐之间既愧疚又难以自控，每次见到她都会有反应，担心会造成无法挽回的后果。

更新于:2025-08-02

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问姐妹情深：面对威胁该如何应对？

我和姐姐关系很好，她威胁我不让我离开，否则就跳楼自杀，我该怎么办？

更新于:2025-08-02

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问为什么没人喜欢我？追寻简单幸福的生活之路

为什么没人喜欢我？是指哪方面呢？我只想做个普通幸福的人，有稳定的工作，有爱我的人，每天快乐回家，过简单的生活。

更新于:2025-08-01

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问为何努力总难如愿？探索命运的捉弄与心灵的坚持

为什么没人喜欢我？努力了这么久，事事不顺。客户谈成了，但公司却拿不出产品；遇到合适的人，却总是错过时机。命运似乎在捉弄我。

更新于:2025-08-01

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问青春记忆渐远：16岁后的少许踪迹

有，16岁以后就很少了。

更新于:2025-08-01

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问自我接受与认知恢复：躁郁症患者的心路探索

老师你好，简单介绍一下我的情况：我患躁郁症五年，服药两年，目前情绪稳定，但认知能力尚未恢复。主要问题是自我评价和接受度偏低，想知道是否可以养成习惯来改善这一点。此外，我也关心认知能力的恢复方法。过去状态最差时每天睡好几次，精神差、注意力难集中、语言不流畅、抽象思维受限。经过一年跑步，精力有所恢复，生活基本正常；近期通过脑力游戏发现注意力提升明显。不知道你是否有其他建议？

更新于:2025-08-01

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问高考压力与焦虑困扰：如何缓解焦虑，重拾自信

焦虑让我很累，难以专注学习。数学课上，听懂的人多，我却跟不上，感到焦急和害怕考试成绩不好被嘲笑。看到同桌模仿我做作业，怕被超越。思绪繁杂，晚上回宿舍后得休息一会儿才能写作业。临近高考，我不想再拖延。这两天胃疼、心脏不适、失眠，我该如何调整心态？

更新于:2025-08-01

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问孩子辍学一年半：是否心理问题的警示？

孩子不上学，高二后就辍学，家里一年半无所事事，是否有心理问题？

更新于:2025-08-01

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问克服透明恐惧：找回自信与自我接纳的指南

我觉得自己的思想很透明，别人能知道我在想什么，害怕被人看穿，还有戴眼镜的困扰。希望帮我解决这些问题，让我重拾自信。同时，想了解一下逃避现实和面对现实的区别，能举例说明吗？另外，也想知道自己有哪些地方不接受自己。