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男友背叛与怀孕:失恋后的困境与无助
男友离开,我怀了他的孩子,他甚至不愿出医药费。
更新于:2025-08-02
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如何增强毅力,摆脱轻易放弃的困扰
我常感迷茫,因缺乏毅力,怕轻易放弃。
更新于:2025-08-02
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寒假心理成长:如何应对返校后的自我调整
老师,寒假我用心理学帮助自己成长,调整状态,感觉还不错,也意识到自己没有问题。但开学后回到熟悉又陌生的环境,一想到放假前的自己,感到自卑、封闭、悲观。现在我明白了九九归一的意义,环境对我影响很大。在学校的我,似乎在用假性自体生活。接下来该怎么办?
更新于:2025-08-02
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高四困惑:努力与成绩不成正比怎么办?
我已是高四学生,成绩越来越差,虽然努力,但效果却不理想。
更新于:2025-08-02
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摆脱恐死焦虑:年轻人如何走出心灵阴影
如何克服恐死心理?我最近常担心未来的死亡,甚至影响睡眠。才18岁就有这些想法,我不想一直害怕,希望变得开朗,请问该怎么办?
更新于:2025-08-02
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迷茫与自我怀疑:如何突破内心的阴影走向未来
我16年毕业,在私立学校做了一年小学老师后辞职考研,准备半年未过线。发现自己意志不坚定、自律差、社交能力弱,想得多行动少,一事无成。现在备考教师资格,时间有限,担心考不上。母亲强势,希望我按她要求生活,再考一年研,但我性格内向,常与她冲突。我只想当一名正经老师,不太在意学位,觉得年纪不小了,焦虑工作压力,违背了母亲的期望。这两个月我变得颓废,却仍迷茫未知该何去何从。
更新于:2025-08-02
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焦虑困扰:从失眠到皮肤问题与自卑的恶性循环
焦虑引起心慌,起初因失眠不注意,逐渐加重成心慌,还长痘、皮肤变差,导致自卑孤僻。
更新于:2025-08-02
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学生害怕被注视:如何克服写作业时的压力
我是一名学生,讨厌别人盯着我看,平时写作业不喜欢让家长看到,一旦被发现就会停笔。请问如何解决这个问题?
更新于:2025-08-02
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掌控情绪:快速缓解急躁的有效方法
如何应对情绪问题,控制急躁情绪
更新于:2025-08-02
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我感觉被忽视和不被理解,如何走出阴影?
为什么我总觉得自己多余?有了弟弟后,妈妈对我很凶,总说我做坏事,还不让我和弟弟玩,我真希望有人能开导我,我已厌倦这个家。
更新于:2025-08-02
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喜欢老师,毕业将别离:我该如何面对这份情感?
我喜欢我的数学老师,他把我当朋友,但我已喜欢他很久。快毕业了,不知道该怎么办。
更新于:2025-08-02
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面对情感困扰:如何走出孤独与烦恼
感情事情很多,一个人时常会难过。理科不擅长导致烦躁,对重要的人处理不好则闹别扭,还遇到许多莫名其妙的事。面对孤独,我感到无助,甚至有过吃安眠药的念头。请问我该怎么办?
更新于:2025-08-02
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一夜情迷雾:梦境还是现实?为何记忆模糊难辨
似乎发生了一夜情,时间、地点、人物都记不清,只记得一个陌生男人在黑屋里。请问这是梦还是事实?如果是梦,为什么感觉如此真实?如果是真事,为什么完全记不起时间、地点和人物?
更新于:2025-08-02
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十八岁男学生:偶尔被触碰后为何难以释怀与焦虑?
别人碰我时,我会放大问题,觉得是对方故意伤害,越想越纠结。作为十八岁的男学生,偶尔被碰会让我难受,我想知道对方的目的和是否会伤害我,否则无法释怀,什么事都做不了。
更新于:2025-08-02
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寒假心理成长:如何应对返校的自我调整困境
成长路上,老师,寒假我用心理学调整状态,收获很大,也意识到自己没有问题。开学后,回到熟悉又陌生的环境,一想到放假前的自己,感到自卑、封闭、悲观。我终于明白九九归一的意义了:环境对我影响很大,我在学校似乎是在假性自体中生活。接下来,我该怎么办?
更新于:2025-08-02
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老公冷漠不理,我该放弃还是挽回?
老公不管我了,是不是不爱我?前段时间我们吵架,我离家两天,他没叫我回来,是我自己想回去。儿子3岁半,奶奶在带,他对我不好,我多次提出离婚。
更新于:2025-08-02
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父母不信任,噩梦何时终结?
噩梦开启,父母既不同意又不相信。
更新于:2025-08-02
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噩梦降临,绝望来袭——如何走出黑暗?
噩梦开始,已陷入绝望。
更新于:2025-08-02
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抑郁症与自杀念头:你的情绪是否在暗示需要帮助?
有自杀倾向是否就是抑郁症?抑郁症会不会有间歇性?我经常有强烈的自杀想法,虽然表面无表情,但内心毫无波澜。每隔一段时间就会陷入“忧郁期”,自杀念头尤为强烈,感到非常无助。
更新于:2025-08-02
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吃饭时手抖怎么办?人多场合下夹菜困难原因解析
老师你好,我在吃饭时常手抖,不敢夹菜。自己独自用餐时没问题,但人多时会手抖,不知原因何在?
更新于:2025-08-02
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