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夜里哭、白天笑:青少年到大学生的情绪低落与社交焦虑
情绪极度低落。高中时白天正常,夜晚却偶尔在被子里独自哭。上大学后更频繁,最近一周大约三四次,想到某些事就会流泪。白天和朋友交流时还能笑、聊天,但害怕上讲台、面对陌生人、在大众场合说话。父母常在耳边提及我不愿做的一件事,我不想做,但每次都说“好”,因为抗拒只会带来更多烦恼。自幼学会顺从父母以求赞美和认可,骨子里却很倔强。当不经意露出真实自我时,就会被问“你自己想想怎么变成这样?”于是逐渐不愿与人交谈,像是在伪装自己。每天都很累,缺乏宣泄口,对什么事都提不起兴趣,也不愿沟通,因为觉得没人懂、也没人会给我想要的安慰和鼓励。