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情绪低迷与焦虑:面对工作与生活压力的困扰
我莫名被琐事影响,心慌手抖,跑神,感到无力。如今情绪易被他人左右。一次车上打工时,我热心想认识新朋友,加微信时被冷漠拒绝,还被欺骗,瞬间感觉不舒服,没有依靠,缺乏自信,既生气又失落。近期换到电子厂工作,看到招人信息却觉得被针对,有罪恶感,担心被嫌弃或失业。面试时想到过去因质量问题被领导责罚,内心恐惧,手抖、跑神、低落。面对简单问题反应迟钝、健忘,难以提起兴趣,全身无力,脸色阴沉灰暗,目光空洞,不确定是否因肾虚。明天开始十几个小时的工作,状态未调整好,担忧会重蹈覆辙。