问
克服心理障碍:重拾自信,勇敢面对体育挑战
我不知道为什么,每次上体育课都心情低落。看到有人在球场上玩得开心,我就会想起初中时被同学嘲笑的场景,害怕被围观或成为笑柄。为了自己不被关注,我一直告诉自己:体育不好,但其他方面很优秀。然而,看到别人玩得开心,总会产生心理落差,觉得自己比不过他们,逐渐疏远他们。每次都想找个无人占领的球场默默投篮,但所有球场都有人在玩,让我不敢去。此外,初中体育老师严厉,加上学校和老师素质不高,经常因此受责骂,导致我对体育产生厌恶。高中因为不是体育生,也没必要特意练习,老师还会骂“猪”。这些经历让我更加抗拒体育,现在也不知道如何突破心理障碍。