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问三年恋情突变：她真的不爱我了吗？

我们恋爱三年，我对她很好。她突然提出分手，说自己对我不够好。起初问她还爱我吗，她不敢回答，几天后她说已不再爱我。因为异地，她感到害怕和愧疚。分手后，她说不会忘记我和我们的回忆，希望做普通朋友，让我保重并保持联系。我一直信任、包容她，也在教导她。请问，她真的不爱我了吗？我19岁，她18岁，这段感情持续三年。

更新于:2026-01-01

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问喜欢幻想怎么办？实现梦想的实用指南

喜欢幻想怎么办？从小就爱幻想，难以停止，思考很多，但付诸实践时却力不从心。应如何应对？

更新于:2026-01-01

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问战胜自卑与嫉妒：走出阴影，迎接更自信的自己

我性格自卑、不自信，常常嫉妒比自己优秀的人，比如看到前女友找到更优秀的伴侣会难过。我对自己缺乏信心，学习不好、没过六级就觉得未来难以找到好工作。每天都很压抑、悲观，羡慕那些活得洒脱、敢于做自己的人。我觉得只有努力才能改善生活，但又担心不努力就会落后，比如从公务员转向读博，怕比别人差，也怕工资低。希望老师能帮我，让我每天都能开心、不那么压抑。谢谢！

更新于:2026-01-01

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问摆脱失眠与消极：有效提升动力与专注的实用方法

缺乏动力，心态消极，难以入睡，经常失眠，注意力难集中，已持续多年。已有有效方法可改善。

更新于:2026-01-01

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问如何克服内向，融入同事圈子？

人际关系问题：你好，近一周我和同事一起吃饭时一直保持沉默，他们在说笑，我担心他们觉得我不正常。其实我想融入，但心里有个坎，觉得自己已经显得内向、不合群。请问老师，我该怎么做？

更新于:2026-01-01

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问喜欢的人肢体接触让我感到不适，难以控制的奇异反应

对喜欢的人一旦接触就感到恶心或排斥，伴随奇怪的感觉，无法控制。

更新于:2026-01-01

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问抑郁阴影：三年男友离世后的夜间挣扎与心理困境

感觉自己可能患上抑郁症。三年的男友离开后，夜晚产生极端想法，情绪消极，失眠，白天头疼。

更新于:2026-01-01

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问喜欢的人却让你感到恶心，怎么办？

无法控制对喜欢的男生肢体接触后的恶心感，觉得奇怪、脏，内心排斥他。

更新于:2026-01-01

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问父亲脑血栓后失语难回故乡，如何安慰劝导避免轻生？

2018年2月1日，父亲因脑血栓导致失语，一直想回老家未能如愿，最终选择了轻生。自发病以来，他在医院不配合治疗，我们劝说无效，目前他无法听取任何建议。恳请你提供建议，帮助我们劝导他接受治疗，消除轻生念头。

更新于:2026-01-01

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问迷茫24岁：如何找到方向与目标，实现自我突破

我今年24岁，男，身高160，内向，口才不好。家人建议我进厂找对象，但我一个月就辞职了。一直在想如何赚钱或学一门手艺，这样才有底气找对象。然而百度了几天也找不到感兴趣的行业，现在完全迷茫，不知道该做什么、学什么，没有动力和方向。

更新于:2026-01-01

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问小说与情绪关系：为何我越来越喜欢独处与封闭

情绪与小说有关吗？最近我越来越喜欢安静，什么事都不想做，包括朋友让我陪她或其他事情，我都不愿意，只想一个人静静地看小说。对周围的人包括闺蜜有些反感，变得没耐心。在公交上要么独自坐，要么站着，非常讨厌陌生人碰我。有时我会产生伤害东西的冲动，比如看到小仓鼠玩耍时想捏死它，或对身边的人有杀意，但我会立即压制这些念头。与人交流也减少了，回家后不太愿意和妈妈说话，只想躺在被窝里戴耳机玩手机。我喜欢看小说，这可能与我的情绪有关吗？

更新于:2026-01-01

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问克服恐惧，重拾自信：改善腿部问题带来的心理困扰

我左腿曾出问题，曾被同学取笑，现在出门有恐惧感，我希望克服。

更新于:2026-01-01

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问婚姻危机：男友背叛让我难以忍受，是否应考虑离婚？

结婚两个月，男友背着我在卫生间看片打飞机，我无法接受，想离婚。

更新于:2026-01-01

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问怀孕烦恼：父母反对与彩礼压力下的婚姻抉择

我怀孕一个多月，父母不同意我和对象在一起，他们只同意但要求对象家买房、支付26万彩礼。对象那边也愿意买房，但没有那么多彩礼，无法满足。父母威胁不让生，还要他出10万，我该怎么办？

更新于:2026-01-01

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问未婚困扰：父母期望与经济压力的矛盾

未婚期间，父母要求太高，难以满足。

更新于:2026-01-01

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问情人叫我坚强：三五年后的心声

情人让我坚强，也许三五年后，你会明白那是什么意思。

更新于:2026-01-01

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问 8岁活泼女童的学校适应困扰：心理问题还是成长特征？

我家8岁女童性格活泼，但在学校不合群，纪律较差。她不怕老师，犯错时与批评他人一样对待，不遵守课堂秩序，行为随性，不考虑场合。虽然升到二年级后有所改善，但仍与同龄人有较大差距，不在意形象，经常被批评，班里也不愿和她玩，集体意识差。平时看似开朗，但常闹情绪，觉得无人陪伴。我们一直讲道理，但效果有限。老师评价她过于自我。请问，这是否属于心理问题？

更新于:2026-01-01

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问网上抑郁症自测：全为重度抑郁的真实信号？

网上测试显示均为重度抑郁或接近重度，是否确诊为抑郁症？

更新于:2026-01-01

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问遇到困难想自杀？有哪些相对不痛的自杀方法？

遇到问题想自杀，有没有不痛的方式？

更新于:2026-01-01

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问面对同事暗示的偷窃：如何弥补与坦诚沟通

我偷了同事的钱，同事在我面前点到但未直说，我该如何弥补和解释？我们每天都要见面。