情绪易波动，焦虑且有暴力倾向，应如何应对？

我情绪易暴躁焦虑，偶有暴力倾向。倾诉时常感他人不耐烦、想转话题，反而加剧自我怀疑。暴力源于沟通障碍和思想交流的困难引发的负面情绪。

生活无意义，出轨的男人就像掉进粪坑的人民币，扔了可惜，捡起来恶心。

如何安排复习时间？不会安排该怎么办？

你好，还记得我吗？你说算命没有科学依据，但为什么很多都挺准呢？

你好，记得我吗？你的意思是算命一分也不可信吗？

心情非常不好，五年级时一次上厕所遇到打扫厕所的老人，他看我下身，有些错手不及，还说是看粪便是否流下。其实他只是借口耍流氓，当时我没有反应过来，觉得不舒服，怀疑他有不轨行为。之后又在厕所门口，他让我检查脖子上的疙瘩，我感觉他用手搂着我，下身顶着我，一阵颤抖后我离开了。回到教室后，我一直觉得他是在接近我、耍流氓，但当时没放在心上，只觉得那次的感觉很快消失了。现在三十岁了，再回想起这些，依然痛苦，并怀疑他曾对我实施强奸。

你好，我是蛋糕女孩。请问你说的正念具体指什么？如何培养？我每天一醒来就烦心，总觉得没有主见。算命说的话我也信了，但不确定准不准。和男友算命后，他觉得不行，我们其实沟通也少。如果继续这样，我可能会疯，每次见他都想着算命的话题，真想和他断绝联系。

你好，我还是那个蛋糕女孩。

如何判断自己是否有心理疾病？有亲人建议我看心理医生，但我并不觉得有问题。

自我评价低、缺乏自信该怎么办？我每天觉得无趣、不想与人接触，内心敏感，总觉得被轻视，感觉自己价值很低，心态很差。这是否是抑郁症的表现？

我和女朋友交往两个月因一件事分手，期间我有苦衷未能告诉她，多次尝试挽回无果，甚至三次到她住处，最后她发火。虽然难以释怀，但我该如何挽回这段感情？

社交恐惧怎么办？害怕与人交往，排斥集体生活。

请各位朋友做出真实选择：有人用军人朋友的医保名义在医院挂号、买药，事后能报销。曾经我用他的名字挂号，花费约900元，他帮我报销了。对此我心存疑虑，但家人认为这很常见，是人情社会。你们遇到类似情况会怎么选择？

请大家做出真实选择，非常精彩。

你好，我特别讨厌自己不喜欢的事物，却非常渴望拥有自己喜欢的东西。

怎么办？每到中午就特别难过，几乎每天都想哭，即使天气晴朗也难以高兴。总是忍不住想哭，不想学习又怕落下，但觉得很没意思。昨天开始晚上睡一小时就醒，还经常做噩梦，我该怎么应对？

童年缺爱，咨询师你好！我丈夫可能童年缺爱，在对我和孩子的爱与被爱方面表现异常，该怎么办？

童年缺失爱，他认为自己没错，都是我不对，也拒绝接受心理辅导。

我快受不了，老师你好，我主要有以下困惑，感到胸口堵得慌，非常郁闷。 一、人与人关系 1. 新工作环境：报道第一天被问毕业院校，觉得尴尬自惭，更后悔没努力学习。作为职业院校大专生，和本科同事相比受到关注少。被分配到班组，既无以往的关照，又觉得陌生无助。不善社交，不知道是否需要逐个递烟或口香糖，觉得难为情。 2. 同性恋感情：从初中开始谈同志感情，经历多次分手。与现任男友去年认识，他未来要结婚，我曾傻信誓旦旦想陪他一辈子，但后来受不了分享，不愿当小三。我们反反复复，现在彻底分手，收到他的转账后已无挽回可能。这段感情在异性占主导的社会和家庭压力下，让我感到疲惫。 3. 与母亲关系：因固执和同性恋问题，与母亲长时间疏远。想改善关系，但她黑眼圈重、变老，每年也没去看望外婆。 4. 照顾老人：奶奶17年去世，我未好好陪伴；爷爷70多岁孤单生活，患高血压和系统性红斑狼疮，每天打牌、做饭，需多陪伴。 二、其他困扰 1. 自信不足：学东西慢，数学、折纸都差劲，经常给人笨拙的印象。财务教我数钱、折纸都学不好。 2. 对父母和出身不满：父亲普通工人，母亲无固定职业，经常受到歧视。我高中没考上，好不容易考上事业单位，却工资低、缺技能，与富裕同事差距大。 3. 学业停滞：适应新工作困难导致懈怠，英语考试是最后机会，要抓紧。 4. 理财与观察力差：新工作可与同事合