精神抑郁、高考综合症常感自卑、敏感、想哭，对学习厌倦，不愿交流，精力不足，内心疲惫，食欲减退，若难以调整该怎么办？

关于情感问题的解决方法和建议，感谢！

我心里紧张，怕出事。觉得下体有东西顶着，伴有颤动，就赶紧走了。不清楚他顶了我多久，也不确定他是否扒了我的裤子，穿没穿裤子。一只手搂着我腰，另一只手做了什么我记不清了。太突然，没有防备，这个变态！

我不知道该说什么，只觉得很难受。害怕别人生气、不开心，坐电梯怕突然停止，坐扶梯怕摔倒，过河怕被水冲走。虽然会笑，但不懂得真正的快乐，也不知道该怎么办。我的绘画还行，记忆力好，精通中日韩三语，学得快，模仿能力强，也会说谎，但讨厌说谎，因为谎言让我迷失自己。有时忘了什么是真，有时说多了谎话会误以为是真记忆。偶尔会突然难受哭一场，哭完就好了。我喜欢一个人逛街，逛着逛着心空落落，会在购物车里买很多乱七八糟的东西。不喜欢和人说话，觉得很累。希望有人理解我，又不想被看穿。其实没人能真正理解我，还有很多话想说，却不知道怎么表达，就这样。

女友和我在一起快一年了，但最近她似乎对我冷淡，不愿回复微信，也不主动联系。一个月内几次约她都没有回应，她是不是想分手？之前我有情绪低落时向她倾诉过，她说不想见我，已经一个月了。我现在后悔，只是偶尔发消息，她还是避而不见。请问我该怎么办？

我很苦恼，女友热了我买了风扇，她在宿舍也不用，是不是她心里没有我了？

我是一名幼师，今年16岁。最近虽然想努力学习，但总是没有行动，还责怪自己。曾想用努力成长，不后悔，但又变得迷茫不前。讨厌现在的自己，不懂察言观色、不善表达，也不愿了解外界，感到很难受，满满的负能量。

我总觉得别人嘲笑我，这是怎么回事？

我总觉得有人在嘲笑我，别人一句不好的话我会反复思考，想很多负面内容，导致自己很压抑，很少和人交流。怎么办？

我妹妹今年13岁，和另一个女孩在学校旁租了两室一厅午休。最近她偷偷在房间尿尿，一次在床头，一次在沙发地板，被我姥姥发现后责备。她说是因为憋不住，又不愿穿外裤，只穿短裤，不去厕所。她答应改正，但前几天又尿在阳台那间屋子里，理由是马桶冲不下去，但我姥姥说昨天才冲过水，再问也不回答。请问专家，这孩子是否有心理障碍？她在家里正常上厕所。

丈夫家暴、性格暴躁，有一两岁孩子，是否应该离婚？

自责是一种负面思维，常被操控者利用。那么，如何摆脱自责的坏习惯呢？接受自己意味着欣赏自己，比如承认自己能力不如别人，但觉得还不错；或即便比别人强，也不应小看他人。这样可以避免无谓的竞争与攀比，专注于发挥一技之长，即使不足也要接纳。社会在合作中才能实现人生价值，而非事事靠自己，缺少人脉会限制贡献。这是真正的自我接纳。同时，要打好基础功，不在短板上浪费精力，将时间和体力用于自己喜欢且擅长的事情。对于我三十七岁，没有一技之长，我觉得应根据兴趣培养一项有趣、独特、充满乐趣的技能，关键是找到“好玩”的事，但我还不清楚什么才是真正的“好玩”，也在思考如何重新培养兴趣。

我感到非常难受和痛苦，可能是生殖器不适，感觉下体有东西顶着，导致颤动，我赶紧离开。老头顶着我裤子多长时间我不清楚，他是否扒裤子也不记得了，只知道他穿着裤子，一只手搂着我的腰，另一只手做了什么我想不起来了。事情发生得太突然，我毫无防备，这个变态！

我不清楚自己是谁，没有明确定位。常感矛盾，且没有解决办法。本能回避，却又忍不住不断思索。

我性格多变，对自己缺乏明确定位。处理事情时总是考虑多个方面，过度担心未发生的事。有时渴望出家，觉得一切皆空；有时又觉得世界多彩，只有尝试才有意义。一会儿一个想法，心理常感不安。

选择性失忆。一年前因父亲出轨与他激烈争吵，情绪崩溃，手指扭曲倒地，大哭不止，但头脑异常清醒。几分钟后缓过来，却忘了争吵内容和被刺激的细节。小时候经历过许多事也记不清，中间三年的痛苦完全空白。后来几年还算正常，有些幼儿园的事我还能记得。母亲曾遇类似情况，认为这是忘记痛苦的好事。近期我开始怀疑自己会崩溃，因为昨天被母亲激怒后，记忆变得严重健忘，甚至忘了刚刚要做什么。怎么办？我不愿去心理医院，父亲也不同意。

总觉得自己有口臭，可能是心理性自臭恐惧症，总认为自己有口臭。

余光恐惧症一般需要多长时间才能治愈？

胡思乱想影响睡眠，已通过心理咨询获得治疗。

非常急！求指导！我是一名初一学生，平时靠自学，虽然抄答案，但成绩还不错。一次在学校被老师发现抄答案受到了批评。昨天的小测，我表现很差，老师叮嘱我认真答题，但我还是考得很烂。成绩出来后，我哭了一整晚，父母为我请假，让我下午不去学校，还请求老师不要骂我。老师性格急躁，脾气不好，我很担心，即使老师不骂，也怕同学的舆论让我承受不住。现在我犹豫是否去学校，担心面对老师和同学会崩溃。请问我该如何做？感谢你的指导！