心情压抑烦闷，中考临近，压力很大。平时专注力差，总想着别人，容易受影响，担心被超越。每天胸闷、喘不过气，感到很难受，不知如何应对。

我想咨询性心理和两性情感问题。十六七岁时曾遭遇未遂强奸，至今害怕怀孕，影响夫妻关系和性生活。请问我该怎么办？

心里素质差与自信不足可能同时存在吗？请问有针对性的解决方法吗？

失业时没问题，但逐渐会产生恐惧。我尝试分散压力，但时间一长，恐惧又会回来。我曾做过一段时间的销售，压力带来的后遗症已持续两年，请问有什么办法可以克服吗？

性格内向，不善沟通。成长环境影响了性格，除了工厂普工外，还能考虑哪些工作？（男性）

我感到很抑郁、暴躁，对事物异常敏感。毕业后打暑假工，但我怕吃苦，觉得自己是废人，甚至有活不下去的念头，就像温室里的花。男朋友曾开导我，但我不想听，也不知道为什么。每次烦躁时，我都对他发脾气，我该怎么办？

我是一名焦虑症患者，经常担心不幸或灾难即将发生，甚至会出现惊恐发作。到医院后症状缓解，但目前每天靠吃药才能入睡。医生诊断为惊恐障碍，我想接受心理咨询，但不确定效果。请问各位老师，治疗焦虑症最有效的方法有哪些？

离婚后没有复婚，我该如何面对？我们曾自由恋爱，有两个儿子。期间我多次流产，在2016年流产时与女同学暧昧，我发现他们见面，后来坚持离婚。家人说还在一起让我变得患得患失，不再信任他，怀疑他创业失败。我们一起工作，他每天骂我笨，嫌弃我没主见，不与我沟通。店铺关门后，他半个月不理我，只有有事才联系我。我觉得他有人了，从朋友那里得知他差点和女同学上床，现在还和她在一起。因此，他对我冷淡。我知道自己笨、没主见，但我还在如此卑微地爱他，他心里还把我放在心上吗？

我感到烦躁、压抑，被家人忽视，处处不顺，渴望离开现状。原生家庭对财产的处理让我不满，难以倾诉；再生家庭虽和睦，但丈夫对我很独立，关心少，性生活三个月未有。他想供房，我无工作，压力全在他身上，感到无助。生活无趣，无人理解，焦虑、睡眠差，甚至怀疑自己是否生病或更年期。

我37岁，20年前离家打工，很少回家。家里父母、姐姐和我，出生时父亲想要儿子，差点扔掉我，奶奶阻止了。小时候我用姐姐的旧东西，记得三年级用钢笔时被父亲责怪踹倒，心里很委屈。姐姐吝啬，我曾为她出头保护她。初中时，我靠自己努力考上重点高中，为家里省钱，姐姐在读高二。家里条件不好，姨妈让我让姐姐放弃机会，我坚决不答应。村里说我爸是“二女儿”，我想考大学，但家里条件差，我选择辍学打工，坐了56小时火车到中山工作，每月寄钱回家。家人介绍男友，我觉得他们只想让我嫁人，心里很难受，后来在上海成家，从未向家借钱。今年买车差两万，问姐姐借，她说钱都给姐夫发工资了，让我后悔。姐姐40岁了，仍然自私，从未在我困难时帮过我。夜深时，我常回忆这16年的生活，觉得没有归属感，看到别人家庭温馨，我却觉得像外人。其实我很希望不要再活下去，这样的心情正常吗？

到底是先培养创业所需素质再创业，还是先创业后训练？我认为创业是一项高端事业，即使是普通人，将创业当作充实生活的工作（如路边摊、产品代理）也未必低估创业。创业的基本素养除了经验外，还包括写作、演讲、沟通、组织协调、领导和洞察力。虽然这些能力非必备，但缺乏会影响创业质量和进展，至少要游刃有余。我觉得自己这些能力还不够，距离创业条件还远。原计划今天去杭州了解商机并准备行动，但因准备不足未去。

狗狗，你刚出生，怕开房记录被查到。现在那些记录是真的吗？怕老公知道。

人际关系困难，难以与他人相处，似乎被疏远，缺乏知心朋友。

我对许多事失去热情，难以开心，如何扭转心态？

我是否有心理问题？表面上很开心，内心却很难过，不愿多交流，自卑、消极，甚至有放弃的念头。请问我到底怎么了？

我对异性有抵触，有时很讨厌他们，但又无法摆脱对某些异性的关注，他们的言语影响到我，不知道原因，也不清楚自己的心理状态，感到很抑郁，渴望摆脱困境。

我只对同学说了几句话，她就哭了，我就想问谁没哭过，结果被骂，还被说管闲事。我该怎么和同学相处？

我15岁的儿子因辍学受刺激，情绪波动大，时而高兴，时而焦虑，脾气暴躁，自卑。现靠药物控制情绪，但动作呆滞，思维清晰。请问我该如何帮助他走出双相障碍？

我是高三学生，因偶尔失眠而每天睡前恐惧，即使入睡也会突然醒来，已持续一个月。临近高考，心情愈发焦虑，感觉难以坚持。请问我还能治好吗？

我目前状态焦虑，想请教如何改善。